这个世界的大多数痛苦都是低级的，看起来有点傲慢的字句，但是我现在还没有学到更好的解释，就暂用这个吧。

    思维的升华，从低级的痛苦里面逃脱出来。就像一杯水变成一桶水，痛苦还在，但是已经被稀释，不再像之前那样困扰着我。真正的进步就是今天的自己比昨天的自己强一点，每天都成为更好的自己。

    模仿是人的天性，榜样学习是最重要的学习方式。输的起，等得起，关注成长不攀比。做自己就是错了，总结经验这就是成长，听别人就是对了，也不可避免埋怨。

    学到了什么很多新的东西，就是把自感受到快乐，感知到小幸福，活在当下，再回去面对家里人，能温柔的吐词，平和的交谈，对过去不再批判，对未来有期待，原来这就是和解。先与自己和解，与家人和解，与这个世界和解，不对抗，温柔且坚定的做自己。

    好运和坏运一起到来，接到的好运越多，坏运气也是。慢慢肯定自己做的好的部分，剩下的就剩下的。

    好与坏皆是我，不反驳，不解释。外界的声音只是参考，你不开心那就不参考。