看个索普视频，估计也就会说个卧槽，牛逼！

    没了。

    “可以啊，吴瑾！”

    “你这冠军拿的我现在倒是很相信了！”

    主教练赵歌也是从前排回转头来，朝着吴瑾笑着。

    说实话对吴瑾的这块金牌，赵歌是有些担忧的；就怕……昙花一现。

    再加上他发育关，这可能性就变得更大。

    这种突然拿金牌，而后陨落的例子，在中国游泳队也是很多的。

    再加上，媒体的推波助澜。

    吴瑾这一次打破了亚洲纪录，国内的媒体还不知道怎么铺天盖地的吹呢！

    虽然这是媒体的工作，但国内媒体太过两极化，厉害了死命吹，稍微有点失误就开始吹毛求疵，要是发挥不好，别说粉丝，媒体都会狂吃人血馒头。

    赵歌经历了这么多年，对国内的媒体舆论那是相当的了解。

    他很想保护好吴瑾，整个游泳队，其实也非常想保护好他。

    因为这样的天才，不是每一年都可以见得到的，可能十年二十年才能出一个。

    还要挺过发育关，忍受媒体的褒和贬，成绩上的骄傲等等，对一个12岁的孩子来说，克服这一切太难了。

    几乎没有人可以做到的。

    吴朋都经历过亚运会后整个人飘的找不到北的状态。

    眼下看吴瑾，好像确实早熟，换了其他这个年龄的孩子，言语和行动上应该就跟之前不一样了。

    但吴瑾，很踏实。

    他真的把徐国艺给他的视频，认认真真的看了。

    “你说的都挺对，还有就是训练方面的，其实索普的躯干稳定性很好！”

    “还有……呼吸！”

    徐国艺在那道：“你发现没有，索普抬头不是立即呼气的，要晚一下！”

    “哦，对，是的，波浪……”

    吴瑾差点把后世顶级选手的波浪式呼吸法说出来。

    也就是所谓的晚呼吸。

    当然，说是一回事，做到的运动员其实没几个。

    “波浪什么？”

    “没什么，波浪稳定些！”

    吴瑾赶忙道。

    “差不多吧，就是躯干能比抬头直接呼吸的选手，更加稳定，从而减少水的阻力！”

    “每一次呼吸到入水他的行程就比别人长，距离越长，这个优势越明显……可惜，你知道他为什么不能制霸长距离和50米么？”

    这个徐国艺要考考吴瑾。

    “习惯吧！”

    “他习惯了这种节奏，适合百米、200和400！”

    “50米还是需要强爆发力的，而长距离800、1500则是耐力！”

    这是吴瑾“游泳教练”的分析。

    “对！”

    “就是你说的习惯！”

    “他游惯了100-400的中距离，短距离哪怕技术再好，其实还是需要更快的一个游速！”

    “得把速度拉上去，这一点是你的优势！”

    吴瑾：“……”

    其实是系统的优势。

    如果吴瑾愿意，他甚至可以更快，把加速和冲刺出发就叠加。

    估计游速能更快。

    “所以，回去我们改泳姿，有弊端，也有优势！”

    “优势就是你可以兼练100自、100蝶，你现在的泳姿太吃天赋和体能，只能维持50米！”

    “如果把水下的游程拉长，划频降低，但提升划臂距离，增强躯干呼吸等技术，这样抵消一下，可能速度并不会差多少，但肯定一开始是降速的，这一点你要有心理准备！”

    “是吧，罗指导？”

    徐国艺看着身旁的罗兆英：“他就是我帮你请的蝶泳教练，老罗比我在蝶泳上专业！”

    “行了行了！”

    “专业啥呀，就50米专业……”

    罗兆英在那笑着。

    “改！”

    吴瑾很是坚决，压根没有任何犹豫。

    降速……可能改泳姿不会降。

    这倒不是说吴瑾可以把冲刺提升，这是另外的buff加持！

    而是本身随着身高的发育提升，划水就不需要那么快，每一次滑动幅度拉长就行。

    手臂也是会增长的。

    而腿频同样如此。

    就是技术难度肯定要比之前更加精细，之前是吃天赋，泳姿标准就行；而现在要做的，是节奏、呼吸，也就是划手、抱水等一系列的动作，要做到极致。

    仅仅标准是不够的。

    并且伴随发育，一直要做调整。

    “那回去，手臂力量要上起来了！”

    “还有踢腿，外加呼吸协同！”