里，就等着杨帆走到身后，然后一秒不差地回头，对上他刚要开口的脸，冷静地堵住话头：“谢谢，我还是不要。”

    杨帆张了张嘴，罕见地挠了挠头：“梁哥特意交待没给你买。”

    “还剩一杯这是我的。”他提了提纸袋犹豫着说，“你喝吗？”

    ……

    美妙眨了眨眼睛。

    哪有儿有蚂蚁洞来着。

    豆包说面对自作多情的尴尬，那种恨不得钻进地缝的感觉确实非常折磨人。这种尴尬的核心，往往源于自我怀疑、羞耻感和对他人看法的过度担忧。

    不过别担心，这是几乎所有人都可能遇到的“小事故”。我们可以通过几个步骤，快速从尴尬中脱身，并把它变成一个自我成长的契机。

    首先第一步：接受与承认,允许它存在。

    其次：学会停止反刍。

    于是等到下班，美妙同志已经基本完成了50%的自我成长。除了偶尔跟杨帆面对面感到些许不丢人，但这种不自在会在接诊室、病房被她的专业碾压覆盖，没几个小时，她就又直视他，适当的时候还能怼回去。

    “很好。”她表扬自己，这件事已被抛之脑后。

    接下来就是做到不躲避，不退场。那这，她就完成了一次完美蜕变，这才不到24个小时而已。

    第二天中午她从病房回来，路过杨帆，“笃笃”敲了下他桌子，提醒道：“不管今天明天或者往后有没咖啡或者别的，我都不要知道吧。”

    “我最近减脂，直接当我不存在好了。”她又补了句。

    杨帆抬起头还没来及回话，办公室门咚咚响了两下。