也得注意，要健康营养，米要新米，面要新面，肉更得选好，最好是直接去养猪户去拉，回来咱自己杀。

    洗漱完毕后，韩歌看到时间还早，并没有立即下楼，而是打开了手机。

    这么一圈送下来，萧峰一炉丹药已经去了一半。剩下的五颗筑基丹，他也不打算留在手里了。少林，武当，萧峰各送出两颗筑基丹，最后一颗则是送给了皓月宗。