注意运动量，新手很容易受伤。”

    “谢谢北前辈。”

    北前辈真的是卡密，简直太细心了吧。

    藤原凌在场外一边记录一边看着大家训练，不由得感慨。

    明明他们的动作看起来那么轻松，怎么自己上手试的时候那么别扭呢。

    人和人的差距啊！

    第二天早上一醒过来，藤原凌就感觉到胳膊上阵阵的刺痛感，痛感不强烈，但是为什么还痒痒的啊！

    一进教室，森山菜月便闻到了一股药味儿：“凌，你受伤了吗？”

    “算是吧。”

    藤原凌撸起袖子，把胳膊放在森山菜月面前，森山菜月倒吸一口冷气：“凌，你是被人打了吗？”

    一大片青紫的淤青在藤原凌白皙的皮肤上显得格外触目惊心。

    藤原凌放下袖子，无奈地说：“只是看起来有点可怕。”

    森山菜月心有戚戚：“但是这也太严重了吧，真的很像被人打了。”

    “非要说的话，这算是被排球打了吧。”藤原凌思考了一会儿沉声道。

    “也是。”

    宫侑一个健步凑了过来，焦急地问：“凌酱被人打了吗？”

    “没有啦，在说胳膊上的淤青。”藤原凌拍拍宫侑的胳膊，示意他往后靠靠，有点挤了。

    宫侑后退一步，拉起藤原凌的胳膊，撸起袖子，青青紫紫的淤青映入眼帘。

    宫侑倒吸一口凉气，瞪大双眼道：“这也太严重了吧！”

    藤原凌耐心地又解释一遍：“只是皮肤白，所以看起来严重。”

    感受到宫侑不相信的目光，藤原凌又解释道：“我有喷止痛喷雾。”

    在宫侑不可置信的目光下藤原凌放下袖子，掏出了一瓶止痛喷雾给他看。

    宫侑愕然道：“我记得我小时候学的时候没有这么严重啊。”

    曾今加入运动社团的森山菜月也难以置信。

    藤原凌无奈，他小时候都是多久前的事情了，而且对于一个不怎么运动的人来说，这种程度的淤青都不算严重了。

    “好了，真的没事，别担心了。”藤原凌把瞎操心的宫侑撵回到自己的座位上去。

    宫侑不情不愿地坐到座位上。

    午休练习的时候，藤原凌又恢复到了昨天一开始的根本不能连续垫球的水平。

    宫侑捧腹大笑：“凌酱你的姿势怎么还这么僵硬啊！”

    藤原凌捡起排球，心累地叹了口气：“因为我是钢铁般的女子。”

    宫侑笑了好一会儿才停下来，他垫了几个球：“呐，是这样的，身体要微微前倾，不是撅屁股。”

    “我知道啊，但是我的四肢好像不受我的控制。”藤原凌也很无奈。

    “凌酱，你再垫一下我看看。”

    藤原凌垫了两下，宫侑发现她是不由自主地重心后倾。

    宫侑拍拍藤原凌的腿：“腿要弯下来，直着重心肯定低不了。”

    藤原凌听话地屈膝：“这样？”

    宫侑有按住藤原凌的后背往下压：“前倾一点嘛，直挺挺的。”

    改变了姿势后，藤原凌终于有点进步了，起码不是每个球都会垫飞了。

    “凌酱，你要喝饮料吗？”练了一会儿，宫侑有点口渴，正好外面有一个自动贩售机。

    藤原凌也有点口渴：“谢谢阿侑，葡萄汁就可以。”

    宫侑去买饮料，藤原凌从兜里掏出来一根皮筋把头发随意地扎了起来，披着头发运动不太方便，还很热，幸好记得拿了根皮筋。

    宫侑拿着两瓶饮料回来了，把葡萄汁递给藤原凌：“葡萄汁。”

    藤原凌接过饮料喝了一口，热气缓解了不少。

    注意到藤原凌把头发扎起来，宫侑问道：“凌酱平时为什么不扎头发啊？扎起来也很好看啊。”

    藤原凌高深莫测地说：“因为——懒得扎。”

    “哈？”

    懒得扎头发？

    看藤原凌认真的表情，宫侑还以为是什么多么重要的原因呢，比如什么被别人说不好看啊之类的，结果居然是这么草率的理由吗？

    “梳顺然后扎起来真的好麻烦，披着就只用梳顺就好了啊。”藤原凌理所当然地说。

    宫侑：“嗯，是挺麻烦的。”

    当真是朴实无华的原因呢。

    “好了，继续吧，再练会儿就该回教室了。”宫侑拿走藤原凌手里的饮料一起放到地上。

    “好哦。”

    “凌酱！重心放低，身体前倾！”

    回到教室后，藤原凌和宫侑都疲惫地趴在桌子上。

    “你们怎么都这么萎靡不振？”森山菜月疑惑。

    宫侑满脸沧桑地回道：“凌酱她是真的不擅长运动啊。”

    藤原凌