秦阳演练的实在是太好了。

    完全不像没有练过散打的新人。

    林雨晴不敢相信秦阳只看了一遍就能把动作全都给记住。

    秦阳摇了摇头：“没有，我的动作没有问题吧。”

    他自己也觉得奇怪，竟然真的将林雨晴刚才的动作给全部记住了。

    要是当年读书的时候有这记性，什么985，211不是有手就行！

    “没问题，你就多练多琢磨就行了。”林雨晴说道。

    秦阳一下子就掌握了那几个动作，她也没啥好教的了，就回去继续编她的竹篓了。

    秦阳又练了几遍，然后把张浩给喊了过来。

    让张浩也跟着练，等他也练会了，两人就能进行对练。

    这样才能把招式给用起来。

    学会和用会也是不一样的。

    秦阳按照林雨晴教他那样，给张浩演练了一遍，也讲解了要领。

    然后对张浩说道：“你来一遍吧！”

    张浩看着也觉得挺简单的，但是练起来时完全不是一个东西。

    典型的脑子会了，手没会。

    “额…阳哥，我记性不太好。”张浩有些尴尬。

    他刚才在旁边看着林雨晴教秦阳动作，就教了一遍，秦阳就学会了。

    自己是看了就忘，这区别也太大了。

    秦阳笑了笑，说道：“慢慢练就是了。”

    在岛上最不缺的就是时间了……

    十点左右的时候。

    坐在篝火旁的众人开始回房休息。

    秦阳锻炼完了，也走回房间。

    辛西娅已经躺在床上了，而且身上什么都没穿。

    见到秦阳回来，侧着身子，用手撑着脸，另一只手朝秦阳勾了勾手指。

    “你不是喜欢吃来来吗，快过来吧！让你吃个够…”

    声音十足的魅惑。

    “这个妖精！”秦阳舔了舔嘴唇。

    啥也不说了，立刻直奔主题，尽情释放。

    ……

    早上。

    营地周围的树林里。

    树影婆娑，清晨的太阳还没有这么烈，温度十分舒适。

    秦阳正在跑步，身后还跟着好几个人。

    分别是张浩，江美婷，辛西娅，林雨晴，江晓薇。

    本来秦阳只是让张浩一起跑的。

    江美婷她们也说要锻炼，秦阳就让她们加入了。

    没有让吴山也跟着跑，老吴都这把年纪了，就没必要折腾他了。

    “呼呼…不行了，我跑不动了。”江晓薇停了下来。

    出了不少汗，身上又是穿着白色衣服，胸口处的雪白若隐若现。

    “我们先休息一下。”

    江美婷和辛西娅也停了下来，同样出了不少汗，气喘吁吁。

    胸前的波涛，一浪接着一浪。

    “你们先慢慢走起来，刚开始跑不需要一下子跑太久。”

    林雨晴说道。

    她的体力是最好的，这也就跑了不到四百米，对她来说小意思。

    没有停下来休息，她继续向前跑。

    连张浩也被她甩在了身后。

    “这家伙的体力也太强了！”

    “难怪美婷姐和辛西娅，晚上都叫得这么大声，也不知道是个什么感觉…”

    林雨晴看着将自己远远抛在身后的秦阳背影。

    真是不得不佩服。

    树林里的路可是很不平坦的，跑起来要比在跑道上吃力多了。

    秦阳这已经是第二圈了，竟然还脸不红心不跳的。

    “呼—呼——”

    秦阳保持着均速的呼吸节奏和速度。

    在跑步的同时，还在仔细的观察着周围环境。

    昨晚的大战对他的体力一点影响都没有。

    “今天就先跑到这里吧，回去了。”

    跑完这一圈，秦阳停了下来，不继续跑了。

    锻炼要持之以恒才能有成效，一口气可吃不成胖子。

    转身走回去的时候。

    看见后面跑上来的林雨晴。

    “不愧是练散打的，如果是我原来的身体素质，肯定还没有林雨晴的体力好！”

    林雨晴见秦阳迎面走来。

    依旧没有停下，而是保持速度，她也要跑完这一圈。

    秦阳来到江美婷她们这边。

    看着她们红扑扑的脸蛋，和被汗水打湿的领口。

    笑道：“怎么样，是不是很累。”

    “是有点，不过我们会坚持下去的！”江美婷捋了捋脸上的发丝。

    辛西娅和江晓薇都是认真点头。

    秦阳原本还以为