军没迟疑，利落地扯掉外衫和背心，露出结实的上身。方守正向周智借来一支炭笔，俯身在他肩颈、胸腹、腰背之间勾画……墨线细而稳，一道道连成路径，一点一点标出穴位位置。

    他本就清楚：这几人没摸过针灸图，没翻过《灵枢》，连“任督二脉”四个字都未必听过。硬塞整套理论，不如切口精准。《流云功》本是入门心法，行气路径简明，所涉经络集中于手足三阴三阳及冲任二脉前段，教起来顺，记起来牢。

    “此为手太阴肺经，起于中府，止于少商。”

    “此处是云门，此处是尺泽，此处是列缺……练功时气息须经此三穴，不可跳过。”

    “这个点叫膻中，居两乳连线中点，是气机升降之枢。按住它，吸气时意沉此处，呼气时气自下行……”

    他边指边说，声音平实，不疾不徐。

    这时院门一响。

    “老板！”

    “老板早！”

    王建军、布同林与天养兄弟齐齐转身，目光热切。

    周智跨进门槛，步子未停，已笑着颔首：“周兄早。”

    方守正拱手回礼。

    “让各位久候了。”周智目光扫过众人，最后落在王建军赤裸的上身和胸前那几道炭痕上，略一顿，又转向方守正，“都齐了？”

    “齐了。”四人应声干脆。

    周智点头：“方兄，有劳。”

    “分内之事。”方守正应下，随即转向四人，略作开场：“练功先立规矩……不饱不练，不怒不练，不静不练。呼吸要匀，意念要专，姿势要松而不懈。今日起，只讲《流云功》一条路，别的攻法，暂且搁置。”

    他不再赘述源流派别，直入正题：从第一式“引气归脐”开始，讲气息如何自鼻入、沉丹田、分两路沿手臂内侧缓行；讲第二式“云手导引”里，气如何绕肩井、过曲池、达劳宫；讲每一处关窍开合的时机、停驻的长短、收放的轻重。