段，你最好不要说话，否则无法保持平稳的呼吸频率，影响锻炼效果，对身体也不好。”陈安建议道。

    “那你呢？”马小青有些不服，她才说一句话。

    “我啊，我当然随意了。我不但可以边说话边跑，还可以倒着跑，绕圈跑，边跳边跑，加速跑，甚至翻跟斗上山。”

    “你翻跟斗上山？真能……”

    马小青话还没有说完，就看到陈安真的翻着跟斗往前了。

    路上还有几个跑步爱好者，瞧着陈安的表演，不由得瞠目结舌，有人驻足观望，有人还倒退了几步，想看他能够翻多少个。

    “喂……你停下来，我信你了还不行？”马小青连忙追了上去，这翻跟斗的本事虽然厉害，可也有危险性啊，马小青真怕他一不小心摔了，或者干脆直接翻到坡边滚下去，那就完了。

    陈安也没有坚持要翻跟斗上山，停下来等着马小青。

    马小青倒是追了这么一段路，就有些气喘吁吁，毕竟初学者跑步还是爬坡，其实挺费劲的，强度有点大。

    马小青原本觉得自己有一定的运动基础，身体也适应锻炼，跑了两天就发现远比自己想象的困难，但她也不是轻言放弃的人，这才坚持下来。

    今天更是不能半途而废，毕竟是和陈安一起跑，她必须为人师表，否则以后她怎么教育陈安？说不定到时候她苦口婆心，陈安就来一句：那你跑步怎么不坚持下去？那你怎么半途而废？

    好在陈安似乎翻跟斗也累了，他坐在了路边等她。

    马小青赶上以后，连忙按住他的肩膀让他再歇一会儿，她也趁势坐下了，赶紧说道，“瞧你喘的，多休息一会儿吧。”

    我喘了？陈安平静而疑惑。

    他一眼看过去，马小青倒是喘得很明显，看来她的运动背心没有选好，上下起伏的幅度有点超标。

    陈安不禁思考起了一个问题，以顶点在XYZ三轴计算的运动距离来判定，估计某两件物体最大摆动距离会超过十厘米，以此计算一次马拉松长跑中，这两件物体的震荡移动距离也会超过五公里左右，所以长跑其实也不适合马小青，希望她循序渐进，并且懂得适可而止，将来不要进阶成马拉松爱好者。

    嗯，以后高中毕业还有联系，还能够在路上遇到她跑，再找适当和时机提醒她一下吧。