量训练！”

    樱木双眼放光，第一个冲到哑铃区，胡乱抓起一对20公斤的哑铃，咧嘴大笑：

    “哇哈哈，看我天才樱木的怪力！”

    结果手一抖，差点把哑铃砸到自己脚上。

    白屿吓得一把按住：

    “笨蛋！那是20公斤一只，你当萝卜拿呢？动作不对会伤腰的！”

    樱木不服气，鼓着脸：

    “开什么玩笑，我可是——”

    话还没说完，流川冷不丁伸手，单手稳稳地把哑铃举起来，神色平静，好像拿的是空心塑料壳。

    樱木顿时眼睛瞪得溜圆：

    “……可恶，流川枫！别摆架子！”

    流川：“真是个白痴。”

    然后两人当场杠上，一个举着哑铃，一个恶狠狠瞪着对方，活像在舞台比拼臂力的二人组。

    白屿无奈扶额：

    “我招了两个对手回来练……算了，随他们折腾吧。”

    他自己走到卧推凳上，给杠铃装上标准配置的40公斤，深吸一口气，双手握紧杠铃。

    “呼……推——！”

    杠铃刚离开胸口，他的脸瞬间涨红，青筋暴起。

    “哈……等一下……这玩意比我想的还沉！”

    樱木哈哈大笑：“噗——哈哈哈哈！”

    “笑什么！快来帮我托住！”

    樱木赶紧一把抓住杠铃，结果力道没控制住，差点把杠铃往白屿肚子上砸下去，反而是流川面无表情地稳稳托住，轻轻一抬，就把杠铃放回了支架。

    白屿躺在凳子上大口喘气，心里暗想：

    “呼…真是小看了系统给的计划…差点英年早逝。”

    樱木憨憨笑着挠头：

    “哈哈，小白你也太弱了吧，这点重量就不行啦？”

    白屿立刻坐起来，恶狠狠指着训练表：

    “樱木！你的单项里有60公斤卧推100次，等轮到你的时候，我一定全程监督！”

    樱木当场石化，呆呆地喊：“什——么？！！”

    流川在旁边扯了扯嘴角，难得露出一丝幸灾乐祸的笑意。

    接下来的训练更是状况百出：

    白屿第一次绑沙袋摸高，结果脚还没跳起来，人先摔了个狗啃泥。

    流川在做折返跑，樱木非要跟着一起练，跑到一半直接被累趴在地。

    白屿在做三百次投篮时，樱木在一边大吼“传我传我”，结果投篮节奏被彻底打乱！

    白屿怒吼：

    “你要再捣乱就给我去单腿深蹲！”

    最后，三人都累得瘫在地上，仰望着天花板的LED灯，汗水一滴滴从脸颊滑落。

    樱木张着嘴大喘气：

    “小白……这特训……简直是地狱啊……”

    流川闭着眼，声音依旧冷淡，但透着掩不住的疲惫：

    “……还能继续。”

    白屿抬起胳膊，虚弱地摆了摆手：

    “今天的任务一半还没到呢……我们先去吃饭吧，下午再一起配合，把今天的对抗训练完成。”

    ……