安西顿了顿，语气更沉稳：

    “记住，面对那种大个子，别硬碰硬。你需要的，就是像刚才一样，用速度和技巧去瓦解他的防线。”

    流川只是冷冷地“嗯”了一声，转身走回队列。

    场边的樱木气得直跳脚：

    “喂！教练！他根本就是躲开我！这算什么！换我正面硬刚，一定能把那个森什么的打趴下！”

    三井在旁边笑着拍了拍樱木的肩：

    “哈，单凭热血是没用的，樱木。别忘了，这可不是拳击擂台。”

    安西推了推眼镜，抬手示意：

    “下一个，三井，你来！”

    三井寿接球，抬手虚晃，随即加速两步突破，眼看要杀入禁区，却猛然急停，干脆利落地一个后撤步接后仰中投！

    “哈！别想！”

    樱木怒吼着全力起跳，双臂高高张开，身影几乎完全遮住了篮筐。

    可惜距离还是差了一步，三井的出手弧度优雅而高远，仿佛擦着樱木指尖飞过。

    “唰——！”

    篮球稳稳落网，干净利落。

    “可恶！小三，你怎么还突然后撤！要是真敢进禁区，我一巴掌就能把你扇飞！”

    樱木不服气地瞪着他，气得直跺脚。

    三井耸了耸肩，一脸得意：

    “这就是经验，小鬼。进不进禁区，是我说了算，而且我又没让你这么早起跳！”

    场边的叶子和彩子忍俊不禁，笑得直弯腰。

    安西教练见状，眼神终于柔和了几分，轻轻点头道：

    “很好！看来进攻端就没必要多练了，你们几个得分点，单独面对森重宽并没有太大问题。”

    他顿了顿，语气沉下来：

    “但别忘了，比赛不是一对一。他们的协防和包夹速度会很快，真正的考验是如何在压力下依旧打出最合适的选择。到时候，你们必须临场应变。”

    白屿等人点头称是。

    随即，安西的目光转向赤木，语气更加凝重：

    “好了，现在进入下一项练习，内线防守对策！”

    “面对森重宽这样的内线，赤木、樱木、角田，你们三个必须扛住。力量对抗一定要跟得上，不然他会像推开小孩一样，把你们从篮下推出去！”

    安西顿了顿，继续道：

    “赤木、樱木、角田，你们三个，轮流进行一对一的力量对抗训练。卡位、护筐、防守站位，全都要演练到位！”

    赤木沉声应道：

    “明白！”

    安西点点头，指挥道：

    “赤木，你先来。你全力进攻，樱木来防守。樱木，注意！不要光靠蛮力，要利用下盘力量顶防，提前预判赤木的转身方向，别让他轻易靠近篮下。”

    樱木满脸斗志，双拳一捏：

    “哈！交给我吧！区区森重宽，有本天才在，绝对突破不了！”

    赤木冷哼一声，摆开背身单打的架势，肌肉紧绷，气势如山：

    “哼，那就让我看看你能不能挡得住！”

    赤木持球，背身一步步强打樱木。

    然而刚一接触，赤木心头一震。

    “什么……？樱木这家伙的力量，居然这么强？我居然顶不动他？？！”

    樱木咬牙，脚下死死蹬住地板，肩膀硬抗着赤木的冲撞，青筋暴起：

    “我才不会输给你呢！那个森重宽也别想！”

    赤木眉头紧锁，心中暗自惊叹，但依旧凭借经验与技巧，艰难推进了几步，终于在禁区内侧勉强挤出空间，翻身勾手命中。

    “唰——！”

    篮球入网。

    樱木满脸不服气地吼道：

    “可恶！差一点就把你拦下来了！”

    安西教练微微点头，推了推眼镜，点评道：

    “很好，樱木，你的力量天赋很好，已经能让赤木推进得很艰难！”

    “但你还缺乏防守卡位的技巧，记住，如果对方力量比你更大，或者和你相当时，不要光拼蛮力，可以适当地用一些小动作，比如暗中用手指戳对方的腰，或者在他转身的一瞬间干扰他的节奏。防守靠的不只是力气，还要有智慧。”

    樱木一愣，眼睛顿时亮了：

    “暗中戳腰？哼哼，交给本天才吧，下次我一定让大猩猩再进球了！”

    赤木无奈地摇了摇头，但心底却泛起一丝震惊，樱木的力量，确实不容小觑。

    在安西教练的安排下，两人再次互换攻防。

    这次是樱木持球，直接低吼一声，猛冲内线！

    赤木早已做好防守姿态，双脚死死钉在地板，胸膛如同铜墙铁壁般挡在篮下。

    “来吧！樱木！”

    谁知道樱木根本没有任何犹豫，一步