是吗？那妈可要保重好身体。平时其实可以打打八段锦、太极拳什么的，对身体很有好处还能助眠呢。”

    林花音前世因为工作压力大，睡眠也不好，吃了很多补品药剂都没用，甚至安眠药都试过。

    后来还是去学会了八段锦和太极拳，每天打上那么半个小时到一个小时。没多久就吃嘛嘛香睡眠也贼好。

    因此，现在见顾老夫人也有这些困扰，当即就把自己的经验分享了出来。