降低重心，收腹……

    退役特种兵一边解说一边做动作，神情极为专注。

    从展示拳法到展示腿法，从力量训练说到耐力训练，然后是速度训练。可以说对方这是在把压箱底的东西都拿出来了。

    在无尽公路能有人尽心尽力地传授这样的防身术是极其宝贵的。

    陆瑶给他拿了个能救命的急救绷带，然后是桶装水×1，汽油×2，鹰嘴豆罐头×10，川味火锅套餐×1，回锅肉×3，水煮鱼×3，白米饭×10，饭包×10，肉包×10

    退役特种兵：？

    饿灵骑士：谢谢你的指导，我会努力训练的。

    退役特种兵：嗯，你先练练这些基础的，等见面了我再教你实战训练。

    陆瑶照猫画虎练了几遍，没多久浑身大汗淋漓，居然比开一天车还累。

    不过她还是去打怪刷了一会儿经验才回去洗澡。

    先冲个凉把汗臭味洗去，这才把便携式恒温浴桶拿出来泡在里面。

    身体泡在热水里，浑身洋洋的，疲劳也在逐渐减轻。

    看时间还早，陆瑶套上衣服又跑出去与怪物大战了300回合（其实是单方面屠杀），这才又回来泡了个澡准备睡觉。

    衣服扔进洗衣机，陆瑶爬到上铺，雪团和煤球都跳到她身边要陪她一起睡。

    大兜虫也不知道是不是太累了，居然一直在睡觉。

    陆瑶将它从床尾拿到床头，怕两只小猫不小心把它吃了，她拿出一个透明外卖盒在上面扎了几个透气孔，然后把大兜虫装进去，确认它们触碰不到它这才安心地睡去。