身反骨，生来就不喜欢服从，除非是在床上！】

    【道理我都懂，问题是我该怎么进行拒绝？万一招致了变本加厉的打压和霸凌，岂不芭比q

    了？】

    主持人冰冰捧眼道：“林教授，那我们平常碰到服从性测试，究竟该如何有效地应对呢？”

    “反制服从性测试並没有想像中那么困难，我们只需要学会一些人际沟通心理学中的技巧。

    便能够在保持个人边界和正常人际关係的同时，处理好对方的不合理请求。”

    林辰讲解道：“比如说，人际沟通技巧中的自信表达，就是一种非常好的反制手段。

    自信表达的要点在於，我们得直截了当、清晰明確地表达出內心感受与真实需求，坚定不移地维护个人边界。

    与此同时，我们也需要保持对他人的尊重，在沟通过程中注意切忌参杂个人情绪，保持冷静的头脑。”

    掌真心话大冒险为例，假如有人提出一些比较冒犯的问题。

    那就该明確地表示不想回答这个问题，並坦言这个问题让自己感觉不舒服。

    之后，不忘给对方一个台阶下，提出相应的弥补手段，警如换一个问题之类的。

    但凡对方三观正常、能够正常交流，肯定会正视我们的自信表达，从而做出让步。

    反之，对方要么著坏，要么纯煞笔，都不適合进行人际交往，正好趁机避雷。