投到自己面前，然后肌肉带动上半身旋转左脚重重地踏出去。木质的球棒准确地碰到棒球，球远远飞出去落在外野。

    “可恶你这家伙，准备开始用木质球棒了吗？”金丸咬着牙站在旁边，把球棒靠在自己的肩膀上。

    “本来升入高中的时候我就开始用了哦。”成宫苍举起食指摇了摇，“只不过为了进一军所以我就抛弃了。”

    “那你干嘛还要在捡回来啊，给我老老实实用金属球棒。”金丸把成宫苍挤出击球区，自己礼貌地跟喂球的前辈问好，然后摆好姿势准备击球。

    “你不觉得木质球棒更有质感吗？”成宫苍完成了阶段训练，一边喝水一边看金丸训练。

    “从价格来说是这样吧。”金丸吐槽完，出棒将一颗直球打成了地滚。

    “挥棒重要的是后面的手臂哦，你的肩膀绷得太紧反而影响挥棒的速度。”成宫苍蹲在地上竖起球棒支着下巴，“打击的时候没必要把球棒拉得太靠后了。”

    “这样吗？”金丸扭头看看自己的肩膀，摆出一个准备姿势问成宫苍。

    “再端起来一点，然后打击的时候关注重心的转移。”成宫苍点点头，然后冲着喂球的投手说，“麻烦前辈给他一个中心直球吧。”

    啪。随着击球声音响起，金丸把球打到了外野。

    “嗯嗯嗯，然后金丸你根据感觉再调整就可以啦！”成宫苍比出了大拇指称赞，“学习能力超强哦！”

    “谢啦，成宫！”金丸有些不好意思，耳朵尖都微微泛红。

    另外一边片冈教练也指点着仓持和前园的击球，度过比赛周期后，操场上终于又变得热闹起来。

    晚饭时间，看着面前堆得高高的米饭山，成宫苍叹了口气。夏甲期间在酒店，每天训练量不大，所以对他们的饭量就不再有特别严苛的要求。这下回到学校反而又不适应了。

    旁边的泽村大口地塞着米饭，降谷没精打采地用筷子给鱼去刺。小凑倒是没受什么影响，还是一样的速度吃着今天的晚餐。

    金丸坐在成宫苍的身边催促着，“成宫，你快点吃，吃完了我们一起去练一下打击吧。”

    “今天很积极呀，信二。”东条今天也很是轻松地吃着晚餐，他一直以来都是作为二军的投手训练，今天御幸却为他蹲捕了。这样进入一军的机会他拼尽全力也要保住。

    “这家伙教了我打击姿势呢，我想趁着还没忘记多训练一下。”金丸指指成宫苍说。

    “哇，小苍你居然不教我！”泽村已经去盛自己的第三碗米饭了，路过他们时恰巧听见，就很是不满地握着成宫苍的肩膀晃来晃去。

    “但是……你们今天……不是在……牛棚吗？”成宫苍被晃得话都断断续续的。

    “明天！明天小苍陪我训练！”泽村大声宣布，也没有在乎成宫苍的意见——毕竟他也很少提出反对。

    “好好好……所以可以放开我了吗……我要吐了哦。”

    “别吐！别吐啊！而且小苍这才是第二碗米饭吧，快点吃，要吃的像山一样高才行啊。”泽村指指点点。

    “我会努力的，荣纯。”成宫苍看着米饭叹了口气——怎么感觉一点都没有变少呢。