步频，难度太大了，纯靠天赋。

    后天的提升不大，和步幅的提高，完全没得比。

    袁郭强他们这一代，也是深深受到了这个思想影响的一代人，不然，就不会让张培猛一股脑朝着“步幅流”努力了。

    可苏神却告诉他们，步频，也是可以提高的。

    只需要利用“科学送髋”，增加你的腰肌力量驱动和叠加，同时增大你的屈髋关节肌群的辅助力量，那么在送髋的过程中，因为这几个部分的力量增加，前后脚交换的速度，自然会在位移加快下，变得更加敏捷和迅速。

    从而，从本质上提高步频质量。

    之前，可能觉得，这么公认的一个难题，怎么可能三言两句就可以解决？

    直到现在。

    苏神拿出来了这个实操后。

    在苏神的下半身，都要绞成了“风火轮残影”后。

    袁郭强顿时感觉……

    这个香山少年。

    怕真是“田径圣人”。

    都有点“生而知之”“全知全能”的意思了。

    ps：还有哦~~~~~~~~~~~~~