返回第2152章 来!看我展示!  体坛之重开的苏神首页

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应都不错。

    出去第一脚。

    自己就感觉到了有些不对劲。

    作为专业运动员。

    他踩出去就知道自己第一下的状態好不好。

    到底还是受到了预赛全力突围的影响。

    除了他之外。

    还有想要压枪的。

    这个人就是內斯塔.卡特。

    卡特作为这一组启动的高手。

    每一次和苏神对抗都充满了热情。

    即便是他知道自己现在已经跑不过。

    那也不影响他每一次都享受和苏神对抗。

    这一次也不例外。

    而且论启动。

    就算是博尔特进行了改进又怎么样?

    难道。

    还能比得过自己吗?

    卡特暴力迈出!

    反应时间0.130s!

    所有人里面位居第二!

    这里卡特也开始拿出了自己的改变。

    首先是改良型“四点支撑”。

    也叫做双膝-双手非对称支撑与身体质心转换。

    身体质心高度在运动稳定性和动力学中是关键要素。

    卡特採用的双膝-双手非对称支撑方式,打破传统对称支撑的模式。

    通过精细调整各支撑点的受力分布,实现身体质心的精確调控。

    依据静力学原理,当物体的支撑面面积增大且质心降低时,其稳定性显著提高。

    在这种预备姿势下,运动员身体质心高度约降低5 - 8c

    这一改变使得运动员在起跑瞬间,能够以更低的重心获取更大的水平驱动力,减少因重心过高导致的启动时的晃动和能量损耗。

    也就是说——更低的质心可使运动员在蹬地瞬间產生更有效的水平分力,推动身体快速向前。

    这一招,苏神要是自己赛后看。

    绝对觉得异常眼熟。

    这不就是自己曲臂起跑之前的姿態吗?

    上一世自己就是用这样的模式和形態拿到了6.42也是亚洲歷史上第一枚国际大赛的短跑世界级银牌。

    要不是当时巔峰赛上的科尔曼横空出世。

    那一年的冠军就该是自己。

    不过这一世的苏神因为早早就进行了模型调整。

    根本没有走过这一条路。

    反而是在不断观察自己的卡特身上走了出来。

    第一步出去。

    將躯干前倾角控制在42°±3°。

    从人体运动链的角度来看,躯干姿態的改变会直接影响到下肢关节肌肉的力学状態。

    当躯干处於此特定角度时,髖关节伸肌,即臀大肌和股二头肌的初长度被有效缩短。

    根据肌肉的长度-张力关係,肌肉在某一適宜的初长度下,能够產生最大的收缩力。

    在这个前倾角下,髖关节伸肌的初长度被调整至接近其最佳发力长度。

    使得肌肉在收缩时能够募集更多的运动单位参与工作,提高肌肉的收缩效能。

    这意味著在起跑蹬伸阶段,这些肌肉能够產生更大的力量。

    为运动员提供更强的启动能量。

    再加上牵张反射敏感性增强训练。

    在起跑瞬间,隨著肌肉的快速拉伸,肌梭能够更迅速地將长度变化的信號通过传入神经传导至脊髓中枢,脊髓中枢经过整合后,快速通过传出神经將指令传递给肌肉,使肌肉產生快速而强烈的收缩。

    这种增强的牵张反射能够让运动员在起跑时,下肢肌肉迅速做出反应,爆发出强大的力量,缩短起跑的反应时间。

    提高起跑速度。

    卡特这里通过不断的精炼。

    再加上自己本身就不俗的天赋。

    在这个方面,做到了上一世苏神都没有做到的程度。

    当然也是因为苏神太晚才进行真正科学专业化训练。

    才真正碰到兰迪。

    都到了2018年才把自己渐渐发挥出来。

    那个时候他都已经二十八九了。

    因此如果早点科学化训练。

    他即便是用这一套启动训练模型。

    也不至於止步6.42s。

    也许用这一套,当年就能够爆开室內赛6.40,跑到6.30+。

    25岁以后普遍都认为要退役了,这就是之前亚洲短跑运动员准备退二线的年龄。

    苏神自己上一世都已经打了退役报告。

    硬生生突破了。

    就是可惜,还是耽误了自己身体的最巔峰机能年华。

    卡特做的不错。

    相当的优秀。

    难怪今年他的教练,也都
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