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幅度达到全场最大。
前摆时手臂几乎伸直,手掌超过头部高度,后摆时手臂向后下方伸展至身体后侧40c。
这种“强力摆臂”虽然能產生一定的推进力,但……摆臂轨跡的横向晃动幅度增大至18°,大量能量用於克服横向阻力。
同时,摆臂与蹬地的节奏错位进一步加剧——摆臂角速度与蹬地角速度的差距达到0.6 rad/s。
身体扭转幅度增大至5c
这样做等於是……
每一步都有8%-10%的能量因扭转而消耗。
85米。
韦勇丽这边则是摆臂动作从“前后对称摆动”转为“前送幅度大於后摆”——
前摆时,三角肌前束髮力增强,手臂向前上方推送,指尖超过肩部高度,摆臂轨跡与身体前进方向的夹角缩小至3°,进一步降低风阻。
后摆时,手臂自然回收,幅度减小,避免因过度后摆消耗体能。
这种“前送强化”的摆臂模式,不仅能產生微弱的推进力,还能通过上肢的“前送牵引”,带动下肢蹬伸的方向更精准地指向终点线。
都很累。
韦勇丽也很累。
但是她一直记得兰迪说的那句话——
一个人跑到这个位置的时候,只要你全力输出,自然而然都会出现疲惫的情况。
那这个时候要做的就是在疲惫的状態下,怎么做好技术。
怎么用技术来减少疲惫。
让自己能够达到更大的输出能力。
只要把这一点做好了就够了。
其余的。
不用多想。
“韦勇丽和莫里森纠缠在了一起!她们谁都有可能拿下第三!!!”
杨剑也紧张起来。
要不就没机会,要不就领先幅度大。
像这种纠缠在一起,谁都有机会的时候。
才最让人紧张。
90米。
莫里森下肢“极限蹬伸”。
她看到还无法完全超过去。
越发著急。
毕竟她也是想要进入决赛的啊。
不然扮猪吃老虎,如果老虎没有吃下的话。
那自己就是真的成为了猪了。
不是么。
所以她试图通过“增大蹬地幅度”来提升步幅。
膝关节伸展角度达到180°。
踝关节伸展角度达到178°。
蹬地发力的行程较优化型选手增加25%。
但这种“极限蹬伸”需要肌肉付出巨大的能量代价,股四头肌、腓肠肌的肌电信號幅值达到150μv,远超韦勇丽的120μv。
步幅虽增大,但步频骤降,速度衰减率快速上升至15%。
75米处速度掉了0.1s,80米处掉了0.2s,85米处更是掉了0.5s……
不仅没有缩小,反而隱隱有些压不住的趋势。
她的面部肌肉紧绷,颈部青筋暴起,呼吸节奏完全紊乱,从“两步一吸”变为“一步一吸”,吸气深度不足,下肢肌肉开始出现“缺氧性痉挛前兆”。
显然已接近身体极限。
不过。
这傢伙这里倒是强行开启了身体极限。
强烈的欲望,让她爆发出来。
速度竟然维持住了。
95米的时候。
迅速接近了韦勇丽。
几乎都反超了过去。
韦勇丽也察觉到了,立刻採取下肢“弹性缓衝”优化。
把蹬地动作从“强力蹬伸”转为“弹性缓衝蹬伸”。
膝关节伸展角度从175°微调至170°,踝关节伸展角度从178°微调至172°,减少肌肉的最大收缩幅度,降低能量消耗。
同时,摆动腿前摆时,膝关节折迭角度增大至115°,脚掌离地高度降至10c
如同“贴地滑翔”。
进一步减少空气阻力。
不过这样……躯干“晃动加剧”。
也在增加。
不过已经到了最大的极限。
接近终点。
没办法了。
继续这样下去,她觉得自己取胜的希望不大。
她开始进行“衝线准备”。
这里做最后一搏。
摆动腿前摆时,膝关节折迭角度减小,脚掌离地高度升高至15c为最后一步的“蹬伸衝线”积蓄力量。
同时,上肢摆臂的前送幅度达到最大。
手臂几乎与地面平行。
形成“向前推送”的姿態。
莫里森要笑了。
她看到
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