第2473章 恐怖晋级难度！9.80+都难以保证的晋级线

    除了张培猛，劳逸也是极致展现。

    他真没想到自己在这一场比赛还能够有机会进入决赛，而且还是在鸟巢上。

    那还说什么呢？

    如果这是自己职业生涯的最后巔峰。

    那他一定会全力以赴。

    对劳逸而言，启动並非是技术动作的堆砌，而是身体从静止到运动的“自然过渡”。

    这两年，经过深度思考，他摒弃了所有刻意的技术控制，不再纠结於摆臂的角度、蹬地的力度，而是让身体在发令枪响的瞬间……

    以最本能的方式甦醒。

    这个模式是在身体和技术的平衡里面，更偏向於身体。

    和张培萌的模式有一个明显的侧重点不同。

    並不是说他就不重视技术，而是在技术已经达到了职业生涯的最大值之后，开始在技术和身体里面做出一个风格的取捨。

    与许多选手依赖腿部爆发力启动不同，劳逸的启动从核心开始。

    在“各就位”姿势时，他的核心肌群便保持著適度的紧张，腹部与背部肌肉如同一张鬆弛的网，既不僵硬也不鬆懈，为身体提供基础的稳定性。

    当“set”声响起，他的核心瞬间收紧，躯干微微前倾，重心平稳地落在两脚之间。

    本书首发 101 看书网超顺畅，??????????????????.??????隨时看 ,提供给你无错章节，无乱序章节的阅读体验

    没有出现“重心后坐”或“过度前倾”的情况。

    这种核心主导的姿態，让他的身体在启动前就处於“蓄势待发”的平衡状態，避免了因技术失误导致的力量损耗。

    枪响的剎那，劳逸的核心没有丝毫晃动，而是如同一个稳定的轴心，带动著上肢与下肢同步运动。

    可以看到躯干没有剧烈的摆动，只是隨著身体的前进自然前倾。

    这种前倾並非刻意控制的结果，而是核心力量传递的自然体现。

    核心的稳定。

    让他的启动动作没有多余的晃动，每一份力量都能沿著直线传递，为后续的加速奠定了坚实的基础。

    砰砰砰砰。

    黄金四步。

    劳逸的启动摆臂，是“化繁为简”的最佳体现。他没有採用曲臂启动，也没有刻意追求摆臂的幅度与速度，而是让手臂自然下垂，隨著身体的前进进行最简洁的摆动。

    手臂摆动轨跡呈自然的弧线。

    没有內扣或外展的刻意动作。

    肘部微微弯曲，却並非固定的90度。

    反倒是根据身体的节奏灵活调整。

    这种简化的摆臂动作，让上肢链摆脱了技术的束缚，成为了身体平衡的“自然槓桿”。

    每一次手臂前摆，都与腿部的蹬地形成默契的配合，当右腿蹬地时，左臂自然前摆，当左腿蹬地时，右臂隨之跟进，这种配合併非刻意训练的机械同步，而是身体在核心稳定下的本能反应。

    上肢链的简化，不仅减少了能量消耗，更让手臂的摆动能够精准地平衡身体，避免了因摆臂动作复杂导致的身体失衡。

    也就是说，上肢链做简化的“平衡槓桿”。

    那。

    下肢链呢？

    劳逸的腿部启动动作同样简洁高效。他的蹬地没有追求极致的爆发力，而是以“地面反作用力的最大化利用”为目標。

    启动时，他的前脚掌与赛道充分接触，脚趾自然蜷缩，增加与地面的摩擦力。

    蹬地时，小腿肌肉、大腿肌肉与臀部肌肉协同收缩，將地面的反作用力通过腿部传递至核心。

    步频在启动阶段相对稳定，没有刻意加快，而是隨著身体的加速自然提升。

    步幅从启动时的小幅度逐步扩大，每一步的落地都精准地落在身体重心的正下方，確保了蹬地力量的有效传递。

    下肢链的简化，让他的腿部动作更加流畅，没有多余的肌肉紧张，从而將更多的能量用於向前推进，而非对抗自身的技术动作。

    进入10-20米的加速区间，劳逸的“极简奔跑哲学”开始全面展现。

    他没有像张培猛那样开启三档加速，也没有像加特林那样启动送髖引擎，而是以……

    核心为枢纽。

    让上肢链与下肢链形成“协同共振”，通过稳定的姿態释放更多的跑动能量。

    如果说启动阶段的核心是“稳定基石”，那么加速阶段的核心则是“力量传递的中央处理器”。

    劳逸的核心肌群在这个阶段保持著高度的紧张与弹性，既能够承接下肢蹬地传递的力量，又能够將力量精准地传递至上肢，实现上下肢链的力量联动。

    当他的腿部蹬地时，地面反作用力通过小腿