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因为拿过大赛的金牌。
就不会有这么惨的略带调侃的外號。
毕竟有句话说的好,你的名字可能会取错,但是你的外號……
基本不会出错。
不过鲍威尔在这个时间线上的待遇和荣誉要比之前好多了。
这让他的心態也好了不少。
只见鲍威尔身著牙买加绿黄黑的运动服,虽然已经33岁,但他的身材依旧保持得很好,岁月似乎没有在他身上留下太多痕跡。
他的入场相对低调,没有布雷克那样的气场,但依旧吸引了观眾的目光,毕竟他也曾经是世界纪录保持者。
虽然没保持多久就是了。
鲍威尔走到热身区后,先是缓慢地绕著场地走了一圈,活动著身体,同时观察著其他选手的热身情况。
一圈走完后,他停在原地,开始进行关节活动。他先是转动手腕和脚踝,然后是肩部和腰部,每一个动作都缓慢而细致,仿佛在检查著自己身体的每一个“零件”。
確保它们在比赛中能够正常运转。
到底还是年纪大了,需要好好检查检查。
关节活动结束后,鲍威尔开始进行针对性的腿部训练。他坐在地上,双腿伸直,双手握住脚掌,身体缓慢前倾,感受著小腿肌肉的拉伸。
隨后,他侧臥在地上,双腿弯曲,上方的腿缓慢抬起,再缓慢放下,激活著臀部肌肉。
接著,他又做起了单腿深蹲,一只脚站立,另一只脚抬起,身体缓慢下蹲,再缓慢站起,每一次深蹲都做得极为稳定,展现出强大的核心力量和腿部力量。
腿部激活结束后,鲍威尔开始进行摆臂练习。他双脚分开与肩同宽,身体微微前倾,双臂自然弯曲,然后开始快速摆臂,摆臂的幅度大而有力,节奏稳定,每一次摆臂都与腿部的动作相配合。
仿佛在提前演练著比赛中的跑姿。
他的摆臂动作极为標准,肘部弯曲角度稳定,手臂摆动的轨跡呈完美的弧线,展现出他多年训练沉淀下来的技术功底。
热身过程中,鲍威尔始终保持著沉稳的心態,动作不急不躁,每一个细节都处理得恰到好处。
他知道,自己的优势在於前30米的加速,最多也就是60米。
所以他在热身中格外注重腿部爆发力的激活,为比赛中的启动做好准备。
都比了这么多年,对於自己的技术风格,对於自己主要对手的技术风格肯定早就已经瞭然於胸。
没有什么好改动的。
当鲍威尔进行摆臂练习时,美国选手泰森·盖伊也踏入了热身区。
盖伊身著蓝色运动服,胸前印著美国国旗的標誌,他的身材匀称,肌肉线条流畅,虽然已经33岁,但依旧保持著强大的竞爭力。
起码在美国本土是这样。
他刚一入场,便向观眾席挥手致意,脸上露出了微笑。
甚至有一丝洒脱。
这和他以往那些略带严肃的赛前准备不一样。
其实不一样才是对的,因为盖伊今年就没打算自己要出什么成绩,也没有一个具体的目標。
他已经感觉到自己的身体撑到莫斯科之后到了极限。
即便是休养了两年,恢復了不少,那也是对於日常生活,对於极限强度的逼迫来说,他自己都没有在想过这个问题。
再说现在美国队的老大哥不是加特林吗?
让他去挑这副担子好了。
有了这个想法,盖伊自然参赛的心情比较轻鬆。
也有心情和其余人互动。
露出笑容是必然的事情。
因为一个人要是心情不好,他是很难笑得出来的。
笑得出来的话,也比哭还难看。
盖伊这个明显不是这样。
只见盖伊走到热身区后,先是做了几个深呼吸,然后开始进行动態拉伸。他双腿前后分开,呈弓步姿势,前腿膝盖弯曲,后腿膝盖抬起,双手放在前腿膝盖上,身体缓慢前倾,感受著大腿前侧肌肉的拉伸。
隨后,他换腿,重复同样的动作,每一次拉伸都保持20秒,確保肌肉充分放鬆。接著,他做起了侧弓步,双腿向两侧分开,身体向一侧弯曲,感受著大腿內侧肌肉的拉伸,动作舒展而自然。
动態拉伸结束后,盖伊开始进行速度训练。他先是进行了几次原地的快速踏步,步频极快,双脚快速交替落地,手臂自然摆动,调整著身体的节奏。
隨后,他开始进行短距离的加速跑,从热身区的一端开始,逐渐加速,到中间位置时达到最快速度,然后缓慢减速,每一次加速跑都展现出强大的加速能力。
他的启动虽然不快,步频不算高,但步幅大,摆臂动作协调,完美展现了他作为美国短跑名將的技术特点。
加速跑结束后,盖伊走到场边,拿起水瓶
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