空，他们都会来这里锻链一番，这也是女警最喜欢的生活方式。

    秦昊带著女友张舒寧已经到了，他们俩正在跑步机上慢跑，莫凡两人换好衣服，就过去跟他们打招呼。

    看到秦昊满头大汗，一副上气不接下气的样子，就可以看出他现在的身体有多差了。

    “昊子，你小子才跑几分钟，就已经不行了？”

    “呼！凡哥，我这好久没锻链了，確实跟以前不能比了。”

    秦昊不得不承认自己的身体素质下降了不少，这才慢跑了十来分钟，就已经感觉到不行了。

    另一边，雷云婷也和张舒寧打了招呼，在低声聊天。

    “云婷姐，没想到你的身材这么好，还有这马甲线，曲线真是太优美了！”

    张舒寧羡慕的看著女警，对方那充满弹性的身体曲线，一看就是长期锻链的结果，远不是她们这些长期缺乏运动的人能比擬的。

    “舒寧，你平时和秦昊多来锻链一下，要不了多久，你也能拥有健美的身材。”

    “你看凡哥，你能想像他一年前还是一个200多斤的大胖子吗？”

    雷云婷笑著说道，此时脑海中想起了这一年来和莫凡的点点滴滴，顿时心里涌起一股甜蜜。

    张舒寧当然看到了莫凡那一身完美的肌肉，而她的男朋友秦昊虽然也不胖，但身上白白净净的，没什么肌肉可言，与他的好哥们完全不能比。

    “云婷姐，你说的对，我们是要经常来锻链一下，不然年纪轻轻的，身体也確实太虚了。”

    莫凡做完热身运动，就开始进行常规的器械锻链，他刚才在更衣室里，喝了一杯熊骨药酒，如今正是气血翻涌之际。