他双腿叠在一起，右手撑脸颊下方，把整个上半身顶起来。

    “这是什么路数？”

    师父没和我讲过，也从来没见人练过。

    “照做。”

    陈济棠没有说什么，闭着眼睛呼吸。

    照着他的姿势做，我感觉有一股气力直透脑门儿，头胀得很厉害。

    这个姿势脊椎舒展，感觉特别轻松舒服。

    但是身体重量全压手臂上，还有和手掌接触的脑袋，压力非常大。

    保持姿势不到三分钟，我已经很难受。

    我刚想放松，陈济棠慢悠悠说道：“坚持。”

    行！

    强行忍着，感觉身体进入了两个极端。

    从尾椎骨到大椎穴这一条脊椎特别舒服，手臂和头超级难受，比以前站桩的时候还难受。

    又撑了几分钟，我感觉已经摇摇欲坠。

    “继续坚持。”

    陈济棠盯着我：“好戏还在后面。”

    啥意思？

    我很疑惑，他也没有解释什么。

    过了十分钟，我的手臂已经麻了。到二十分钟，已经全靠意志力硬撑。

    就在我快到极限的时候，一股气沿着背脊朝上窜。这股气十分强劲，比我打坐时还要强烈。

    气感？

    我心里狂喜：“好强的气感！”

    陈济棠提醒道：“别说话，注意力集中到呼吸上。”

    “好！”

    闭嘴呼吸，胸腔如闷雷。

    鼻腔里也有了声音，就像打呼噜一样。

    一呼一吸间，牵扯着丹田气海隐隐作痛。

    “保持。”

    看我进入状态，陈济棠起身朝外面走。

    度过最难受的阶段后，我感觉身体舒畅了。

    气如江河水，呼吸如雷鸣，没想到通过呼吸的方式，竟然能锻炼到除了手脚之外的全身。

    不对！

    呼吸中一拉一收，手脚的筋脉也在被拉伸。

    维持这种状态，我感觉打开了一扇新世界大门。

    过了十来分钟，陈济棠回来了，手里拿着两个药瓶。

    一瓶我认识是上次吃的伤药，另一瓶不认识。

    “可以了！”

    陈济棠把药放桌上：“练习要循序渐进，刚开始丹田气海别牵扯太厉害。”

    “好！”

    坐直身子，手臂颤抖。

    我感觉脑袋麻木胀痛，太阳穴突突跳阵阵痉挛。

    脑子昏昏沉沉的，唯独脊椎特别舒服，尝试动了动身轻如燕，有种飘起来的感觉。

    “炼龙骨的技巧别告诉任何人，会遭祸。”陈济棠把药递给我，语气很严肃：“这是我们忠武堂，最核心的秘密之一。”

    “谢谢！”

    双手抱拳，我心里十分感激。

    “别觉得你师父不教你，他也不会炼龙骨。”陈济棠看着我说道：“我师父去世得很突然，你师父当年还没到这步。”

    “我没这么想。”

    我觉得陈济棠误会了，师父教我肯定尽心尽力，这一点我很清楚。

    “不误会最好，当初我们就是互相误会，才搞成现在这个样子。”陈济棠眼神很复杂：“练武的人，心思直点好，太多弯弯绕不是好事。这些药你拿回去吃，我自己配的通气丸，能辅助你练习。”

    “谢谢！”

    接过药瓶，每种倒了一颗出来。

    那颗通气丸刚进肚子，一股薄荷味儿直冲脑门。浑身一颤，感觉舒服极了。

    “还有个事儿！”

    陈济棠把门关上，看着我满脸严肃：“你和洪家的恩怨，想怎么解决？”