然后我就对这个课题进行了更细致的研究。”

    “我调查了一些病人，我发现很多病人之所以会生病，就是因为他们没办法走出自己的念头怪圈。”

    “心会对周围的环境產生念头，这些念头明明是虚假的，但却会让病人们浮想联翩。”

    “而且越是病情严重的病人，这种联想能力就越强。所以我认为，念头太多，正是引起心理疾病的根源。”

    心理医生侃侃而谈。

    葛瑞克认同地点点头。

    而一旁的双头鸟也转过头看向了这里。她好像对这个课题也有兴趣。

    “也正是基於这个理论，我才认为维克现在的状態不太对。他虽然有了上进心，但是他开始不停地思考对未来的规划了。”心理医生担忧地说道。

    “这里面有什么问题吗？给未来制定计划，这不是正常的吗？”双头鸟有些不解。

    “如果只是花很少的时间思考这个问题，那当然是正常的。但如果成天想这个问题，那就不正常了。”心理医生说道。

    “因为未来的事情不可预知，花费过多的心力去思考未来，其实本质上是一种妄想。如果一直陷在这种妄想之中，那就很危险了。”葛瑞克补充道。

    “我们的心习惯对环境產生念头，但这些念头都是虚妄的，正確的做法应该是对这些念头不理不睬。只有这样才能保持一个稳定的心境。”

    “如果说我们感知到的环境，是心灵產生的最原始的第一念，那这一念就是真念。而根据第一念內容產生的后续念头，就都是失真的念头了，这些念头都是妄念。”葛瑞克说道。

    “这么说太绝对了吧？如果第二念都是妄念，那我们就不用思考了！因为这些思考的念头都是妄念。”双头鸟摇摇头。

    “我没有说不用思考，这些妄念中当然也有有用的，但它们確实很容易失真。”

    “就比如说，我刚才看到了你，在第一念的时候，我只注意到了你的外表。但是从第二念开始，念头就开始逐渐失真了。”

    “我看到你的第二念是，你是我的某位病人。第三念是你也许有忧鬱症……”

    “你看到了吗？从第二念开始，我就已经错的离谱了。”葛瑞克笑著说道。

    双头鸟挑了挑眉，葛瑞克说的好像也没什么问题。“你的意思是，在我们没有收集到足够有用的信息之前，就不要妄加思考吗？”

    “没错。所以我们永远要以真念为主，妄念为辅。”

    “妄念唯一有用的时候，就是在我们的信息收集的足够全的时候。妄念可以帮助我们思考。但在其它时候，妄念只有危害，没有任何好处。”葛瑞克说道。

    “老师，我就是这个意思！我的论文就是在说这个！所以我认为，我们的真心是由第一念组成的！如果我们能一直保持真心状態，那我们就能免疫各种心理疾病的干扰了。”心理医生开心道。

    “毕竟很多心理疾病的形成，都是因为患者沉迷於妄念，他们对某一段心理创伤念念不忘，又或是在某个情境之下，他们会自动回忆起过去的创伤，从而加重病情。”

    “而我们作为心理医生，唯一能够帮助患者的就是，守住自己的真心，然后用自己的真心，去映照患者的妄心。”

    “我们需要做到像镜子一样，认真倾听患者的表达。但我们不能跟隨患者的妄念走。我们不能被他们的情绪感染，因为情绪也是一种妄念，它是基於当时情境而產生的一种强烈的心灵波动。”

    “而当我们稳定於自身的真心时，患者的情绪自然而然就会被释放，没有了额外情绪的加入，他內心的情结也就渐渐失去了力量。这才是心理治疗的真諦！以真心破妄心。”

    “而我们每个人其实都有自我疗愈能力，只要我们坚守真心，我们所有的心灵创伤都可以自己我痊癒。”

    “每当我们的心灵创伤被妄念激起时，我们就要把注意力放在当前环境。我们要让我们的第一念持续稳定。而妄念被忽视之后，它会自己消失。长期这样练习，我们內心的情结就会被慢慢释放。而当我们把所有情结都解开时，我们也就变成了真正健康的人。”心理医生笑道。

    “你说的很好，如果大家都能明白这个道理，心理医生也就没有存在的必要了。”葛瑞克鼓了鼓掌。

    “就这么简单吗？”一旁的双头鸟有些迷惑。

    因为在她的印象里，心理医生都是很高级的那种知识分子，他们掌握著像魔法一样的强大技术，能够为患者治疗心灵。

    但如果治疗心灵真的这么简单，那也太反常识了吧？双头鸟不太相信。

    “其实就是这么简单，不信的话你可以自己试试。”葛瑞克说道。

    “不用了，我可没有什么心灵创伤。”双头鸟扭过头去，不再理会二人。

    葛瑞克摸了摸鼻子，然后说道：“维克那边需要你多费点心了，维克的问题不是出在维克身上，