“优化修炼体系？这么随便？”明悠有些不可思议。

    【高武世界，这种低端的修炼体系优化一下而已，很难？】系统不屑的说道。

    明悠想了想好像也是，高武世界基本上没啥含金量，于是激动：“那你快跟我说怎么优化？”

    【开窍！】

    “开窍？”明悠错愕：“这算什么说法，让人变聪明？”

    系统无语：【非是如此，而是人体的穴位，人体有361个穴位，都在十二正经和奇经八脉上。开窍则是将这些穴位打通，使其能形成气旋，这样就能额外储存一些气血。】

    系统说的理论十分简便，明悠惊讶，但紧接着就理解了。

    “嘶，这么看，武道的确没啥含金量。”明悠点点头说道。

    【不过你并不能将穴位全部开启，等你的气血上限达到500，还是得晋级锻骨境。】系统提醒道。

    明悠点点头，表示了解。其实武道修行也是循序渐进的过程，人体气血底蕴达到上限便淬炼经脉，经脉都是周天流转的，会顺便淬炼全身。这就是淬体境。

    但淬体境的气血流动强度难以淬炼骨骼，故而等气血达到500后，骨骼也到了承载的上限，这个时候急需要用气血锻骨。

    完成全身骨骼淬炼，你的身体就能完整的承受成千上万气血的流动，这个时候就能打通奇经八脉，让全身气血可以周天流转，贯通全身，这就是通脉境。

    而这些都是在为了气罡境做准备。

    通脉境强者气血普遍在两三千，这个时候上千气血要下沉丹田，淬炼出真气！真气外放，形成气罡，便是气罡境。

    随后的便是老生常谈，打通中丹田和上丹田，三花聚顶，便是宗师。

    “这个世界的修行含金量这么低啊！上次系统你就说，所谓通脉境在修仙界顶多算炼气期，这要是连接万界遇到修仙文明岂不是完都完了？”明悠不免感叹道。

    【准确说，气罡境才是炼气期，通脉境后期了也只有精神力达到了炼气初期的水准。】

    【而气罡境其实也是炼气期，普遍精神力也就200到500，只是他们打通了下丹田，所以勉强算作炼气期。】

    【哪怕是灵海境也只是炼气期，精神力是500到1200之间，而正常的炼气巅峰修士也正好是1100精神力。】

    明悠闻言顿时齿牙咧嘴，靠，一个炼气一个境界抵得上武道三个境界，武道拿屁和修仙的打啊！

    “不对！”明悠忽然想到什么，连忙蹙眉询问：“你这是哪儿来的标准？”

    系统闻言无奈，解释道：【这是根据人体极限来分配的。所谓精神力其实和大脑开发程度差不多，你大脑开发程度是百分之多少，你的精神力就是多少。人体的大脑开发程度最多百分百，故而凡人的精神力上限就是100 。】

    【根据正统修仙途径，一个妖孽修士的先天精神力基本都会被开发到90左右，然后主动打开精神识海，完成精神力首先晋级炼气期，精神力蜕变后基本都会达到180左右。】

    【因为他们是妖孽，所以他们的精神力基本在这个阶段就顺便化实了，然后用精神力强行捕捉天地灵气，用来淬炼全身，最终达到打通丹田识海的目的，这个时候就肉身晋级炼气了。这个过程有个名字叫炼神合道。】

    【最后便是虚实合力，打通灵魂识海，让魂魄达到炼气级别。哦对了，这个过程还有一个名字叫炼道反虚。】

    “嘶……你在开什么玩笑？先天大脑开发程度达到90%？那还是人？”明悠傻眼了。

    【要不说是万中无一的妖孽的修行方式呢？人家的起点是普通人的终点。】

    【不过宿主也别自卑，这是妖孽，和你们无关。普通人有普通人的修炼方法，正常的都是慢慢吐纳天地灵气，完成丹田识海的开辟，再慢慢往上打通灵魂识海，最终集齐两窍之力打通精神识海，完成三花聚顶。】

    明悠有些难受，这她还是知道的。人有三丹田，脐下三寸为下丹田，也就是丹田识海，主纳天地灵气。

    胸口正中为中丹田，临心之所在，乃容魂魄所在，故名之灵魂识海。

    眉心所在谓之上丹田，临脑之所在，养人之精神，故名之精神识海。

    三者，分别掌管人的精气神。精神，气血，神魂。

    大多数小说作品之中储纳天地之气的地方都是下丹田，包括蛊界的仙窍也在这里。

    而很多非正统修行体系都是在前期顶多开了下丹田和上丹田，最终最终境界也就是精神力和灵气融合，达到个合道的效果。

    而最终打通中丹田，精气神归一就说炼道反虚了。

    怪不得说妖孽的修炼方式与众不同，直接在起步阶段就把无数修士的最终追求完成了。

    后续人家要做的就是把气化而为道就是了。

    【理论上，万族战场连通万界，