返回第130章 解锁技能冥想  从俯卧撑开始肝经验首页

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    第130章 解锁技能冥想

    檀香被点燃,青烟袅袅升起,缥缈徘徊于静修大殿内。

    穹顶照射下来的光线透过青烟,变得更加朦胧。

    一股幽静避世之感油然而生。

    “人的大脑接受信息是有限的,当你屏蔽一种感官时,其他感官反而会变得敏感起来。”

    “直至抛掉所有杂念之后,就会更容易接受到平常被我们忽略掉的信息。”

    “冥想修行第一步,需要学会控制和忍受。”

    “首先,跟着我做深呼吸,吸气,呼气,吸气,呼气……”

    “现在闭上双眼,安静地坐在那里,慢慢地放大剩余感官,去关注周围的环境……”

    五十多名身穿宽松白衣的学员,环绕导师而坐,闭目冥想着。

    每个人的心境似乎都开始变得安宁,神情逐渐松弛下来。

    方诚同样听着导师指引,一丝不苟地逐步照做。

    “入静”,对于他来说已经是轻车熟路的事情。

    尤其身处这种和谐的氛围里,即使没有开启专注技能,也没有使用数息法,只是稍微调整下心境,便顺利进入冥想状态中。

    方诚闭上双眼,默默感受,呼吸节奏逐渐变得缓慢悠长。

    这一次,他没有再刻意回避外界带来的诸多负面影响。

    而是按照导师所说的,尝试用平静包容的心态,主动迎接那些干扰五官的杂乱信息,更加仔细地观察起周围环境。

    他听到身旁学员们或深沉或短促的呼吸声,听到风将窗帘吹动的沙沙声,听到屋外树枝在摇曳,有人经过的脚步与话语声……

    随后鼻翼微微翕动,又分辨出屋内飘荡的各种气味。

    檀香,清醇悠长。

    香,浓郁中带着甘甜。

    以及,人群散发出的,热烈刺鼻的汗液与体味……

    甚至还能感受到空气在流动,像风又像是波浪,一阵阵的,吹得汗毛飘动起来。

    在这种状态下,就连最迟钝的触觉都会变得格外灵敏。

    “现在,你脑海里已经没法去想那些杂念,因为你的意识正在忙于感受当下……”

    导师的话音好似天籁般,空灵无比地回荡在耳畔。

    “在这之后,你可以继续尝试做减法,一步步地关闭其他四种感知,放大剩余的感官能力。”

    “如果期间有任何异样产生,不要去抵触抗拒,要学会接纳、适应、理解,直至让你的意识彻底融入环境中……”

    此刻,方诚耳边虽然依旧充斥着喧嚣嘈杂,心神却是无比的宁静祥和。

    冥想修行达到这一步后,仿佛已经形成一种发自身体的本能。

    随着念头微微闪过,听觉很自然地被切断。

    然后,漆黑一片的脑海里隐隐约约,浮现出一个光明的景象。

    温暖铺洒进来的阳光,随风晃动的白色窗帘,插在瓶中瓣舒展的水仙。

    室内与室外仿佛融为一体,营造出梦幻般的光影效果。

    而嗅觉也在代替自己的手,真实触摸到阳光、窗帘,还有瓣。

    这一刻,方诚蓦然领悟导师所说的五感练习重点。

    视觉不仅仅是看,听觉不仅仅是听,嗅觉也不仅仅是闻。

    它们全是意识的组成部分,本质上没有任何区别,都由同一个根源分化而出。

    那就是“觉”,也就是冥冥之中的第六感。

    方诚心境如古井无波,又好像湖面微微荡漾出一圈涟漪,向四周扩散开来。

    感知在做减法的同时,其实也是在做增法。

    到了此刻,视觉、味觉、听觉已然返回根源中。

    方诚选择继续切断第四感“嗅觉”,让最终剩下的“触觉”尽可能得到增幅。

    恍惚只中,空气流动开始加速,宛如海浪潮汐在不断地涌来。方诚蓦然产生一种舒适无比的感觉,就像重回胎儿时期般。

    穹顶上星辰闪烁,微渺的光洒下来,将他轻轻包裹起来,慢慢地浮上空中。

    然后,方诚尝试伸展双臂,像鱼一样欢畅地游动着。

    就这样,慢慢的,连第五感“触觉”也开始消失不见。

    仿佛陷入一片无尽的蔚蓝之中,享受着永恒的安宁。

    想要……就此舒服地沉睡过去。

    在这当口,某种似曾相识的感觉突然向他袭来。

    方诚听到一串极为古怪、厚重的音节。

    不。

    准确描述的话,应该是由某个意识自然散发出的信息。

    好像有着血缘关系的母亲,在冥冥中召唤自己的子嗣。

    如此的奇异,既恍惚在梦中,又令人清醒异常,同时感觉到了时间流逝与停止,感觉到四季变化无常,周而复始。

    方诚
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