升高，呼吸更困难，脑部缺血缺氧等。

    可以说训练过程的每一秒都在挑战极限，需要克服的困难远比想象中要大得多。

    最终也导致身体比以往更加容易疲惫。

    不过。

    只要能够保持在适度范围内，这种利用高压环境的训练方法，绝对是锻炼身体内脏强度的不二法门。

    长期坚持下去，足以让自己拥有如铠甲般强壮肌肉的同时，也无惧任何贯穿性的内在伤害。

    方诚练习一会冥想后，胸口发闷的感觉缓解不少。

    便睁开双眼，看向面板显示的属性值增涨信息。

    仅仅一个多小时的海底负重锻炼，力量就提升0.04，敏捷也提升0.03。

    体质增加更是夸张无比，提升数值赫然达到0.15。

    要知道，他现在体质属性已经高达33点，已经很难通过普通训练来获得较为明显的提升。

    望着眼前呈现的各项面板数值与信息。

    以及因为进度缓慢、距离升级还需二十几点经验的“桩功”技能。

    方诚心中有一个需要验证的猜想。

    或许最适合在海底练习的技能，不是耗氧量大、运动剧烈的“囚徒六艺”，而是更显静态的“桩功”和“呼吸法”。

    究竟是否正确，就看明天训练效果如何了。

    方诚收回思绪，看向窗外景象，天色尚早。

    眼下身体需要充足休息，没法继续锻炼。

    冥想技能也不适合长时间练习，以免暴露自身秘密。

    待在房间里比较闷，方诚于是走出门，随意逛了一圈。

    不知不觉间，来到静修大殿附近。

    只见这座专用来修行冥想的特殊建筑，大门紧闭着。

    灯光却是透过白色窗帘，朦朦胧胧地照射出来。

    看来那些新来的游客，已经有不少人选择参加免费的冥想修行课。

    方诚站在门外，思虑之际。

    一缕淡淡的，犹如茉莉的香水味蓦然飘入鼻中。

    似乎……有种熟悉之感。

    方诚眉头微挑，登时转头望向身后。

    (本章完)