马……

    方诚很清楚，现在的自己，底气还远远不足。

    光照会这个新生组织需要时间去扎根、发芽。

    而作为领袖的他，更需要时间去成长，去蜕变。

    前天晚上那次实验，方诚成功将林楚翘和叶志仁拉入内景世界中。

    这不仅意味着组织有了安全的聚会场所，更意味着他找到了一条快速变强，实现“内景外显”的捷径。

    “太阳心网”链接的异人越多，反馈给他的“精神食粮”就越庞大，内景世界的成长速度也会越快。

    既然那些高维度的神秘存在，都需要通过赋予异人能力来收割精神食粮。

    那么自己从他们口中夺食，只要能顶住来自规则层面的反噬压力，获得的好处将是难以想象的。

    经过这两天实际体验，方诚已经亲眼看到内景世界发生的显著变化。

    岛屿的面积向外延伸了近十分之一，原本低矮的丘陵向上隆起了数米，就连那条河流都变得愈发宽阔湍急。

    更关键的是，星空穹顶上代表两人意识的光点亮度暴涨，与象征“真我”的那轮太阳之间，建立起了前所未有的紧密联系。

    有了这次成功尝试的经验，结合马建国和石承毅的理论，再加上自身修炼感悟，方诚更加明确了一条破局之路。

    那就是“性命双修”。

    内修“性”，即升华精神。

    以观想之法凝聚神魂，集众生愿力拓展岛屿，创造生机，推动内景世界向传说中的“神国”进化。

    这是打破凡俗命格的上限，通往至高神座的阶梯。

    外炼“命”，即锤炼肉身。

    将肉身锻炼成一座坚不可摧的鼎炉，提供源源不断的气血养料，承载日益庞大的神魂，为将来“内景外显”，干涉现实打下最坚实的物质基础。

    正如古语所云：“修性不修命，万劫阴灵难入圣；修命不修性，犹有家私无主柄。”

    如果说精神是一座摩天大楼，那么肉身就是地基。

    地基不稳，楼盖得越高，将来只会塌得越快。

    没有一副堪比神魔的躯体，即便窃取了“神”的力量，也难以触及那改天换地的法则领域。

    最终的结果，只能是肉身崩解，灵魂灰飞烟灭。

    唯有两者齐头并进，方能打破人体桎梏，真正实现超凡入圣。

    思绪至此，方诚眼中的光芒愈发炽热。

    “再来！”

    他低吼一声，再次加快了引体向上的动作频率。

    【你在进行高强度锻炼，体质增加0.001点】

    【你在进行高强度锻炼，力量增加0.001点】

    ………………

    面板上不断跳动着提示的数值信息，方诚不知疲倦地挥洒着汗水。

    这种通过汗水换来的、实实在在的变强快感，如同一股暖流将连日来笼罩在心头的阴霾一点点驱散。

    与此同时，超高难度的单手斜壁引体，锻炼效率也远超普通方式的训练。

    原本一组需要500次的引体练习，现在只需100多次就能达到同样的负荷效果。

    做完一组，方诚落到地面，接着练习单腿深蹲。

    然后再换左手，继续练习单手斜壁引体。

    时间在不断重复的锻炼中悄然流逝。

    东方天际的红日终于喷薄而出，金色的阳光穿透晨雾，照在方诚赤裸的上身。

    此时的他，浑身肌肉因充血而泛着健康的潮红，细密的汗珠在阳光下熠熠生辉。

    “呼——”

    完成最后一次单手斜壁引体向上，方诚长出一口气，缓缓挺直身体。

    虽然晨练强度相比以往提升许多，但并没有因此精疲力竭。

    除了呼吸稍显急促，他的神情依旧从容，仿佛刚才那种非人的自虐式训练只是个热身。

    淡蓝色的光屏在眼前徐徐展开。

    方诚检视着今天晨练的收获。

    六项健身技能的经验值均有显著增长。

    每项少则十点，多则将近二十点的涨幅，颇为可观。

    这就是徒手健身的魅力。

    即便缺少器械辅助，只要不断挑战更高难度的动作技巧，就能逼近人体的极限。

    看完收获的经验，方诚目光扫过面板，继续查看其他技能的进度条。

    “跑步还差最后4点经验值了。”

    “或许，今天就有希望实现升级……”

    他低声自语，精神为之一振。

    届时，无论是获得新的技能特效，还是宝贵的自由属性点，都能让自己的战斗力再次跃升一个台阶。

    视线继续下移，方诚忽然眼神微凝，注意到引体向上技能后面的一行小字注释：

    【当你的力量