叶轻舟的右直拳到位。

    

    夏启已经不在轨迹上了。

    

    他的右手从腰侧翻起，掌根贴在叶轻舟的肋侧。

    

    位置精准。

    

    凌枭没有喊停。

    

    “手的路径短了一公分，可以再松一点。”

    

    夏启收回手，重新调整。

    

    “再来。”

    

    第二次。

    

    脚尖外旋→侧移→翻掌→贴肋。

    

    “这次到位了。”

    

    第三次，第四次，第五次。

    

    五次之后，凌枭让夏启换第二种方式。

    

    下潜扫腿。

    

    夏启蹲下去的速度很快，但扫腿的角度有问题。

    

    凌枭蹲下来，用手掰着夏启的脚踝调了一下角度。

    

    “再低一点，贴着地面走。”

    

    调完之后又来了五次。

    

    第三种，近身摔。

    

    这个对夏启来说难度最大。

    

    因为需要在极短的时间内完成，贴身→控手腕→穿腋下→转体，四个连续动作。

    

    第一次尝试，他卡在了“穿腋下”那个环节，手没有找到正确的位置。

    

    凌枭走过来，直接抓着夏启的手腕，把他的手臂拉到正确的路径上。

    

    “从这里进去。”

    

    夏启感受了一下那个角度，记住了。

    

    第二次，流畅了很多。

    

    第三次，叶轻舟在被摔的过程中感受到了一股明显的力度变化。

    

    他落地之后抬头看了夏启一眼。

    

    张一莽也注意到了。

    

    “卧槽，第三次就这么顺了？”

    

    韩烽在后面把最后一块牛肉干塞进嘴里，嚼了两下，含糊不清地说了句：“变态。”

    

    孙镇没说话，但他的眉毛明显挑了一下。

    

    凌枭的表情没有变化，但他让夏启重复这个动作的频率降低了。

    

    从五次变成了三次。

    

    因为不需要了。

    

    夏启已经掌握了。

    

    接下来是第四种和第五种。

    

    这两种对夏启来说反而简单。

    

    第四种的核心是“借力”，不需要太大的力量输出，只需要精准的时机和方向判断，夏启的反应速度完全能覆盖。

    

    第五种的“偏转打直线”需要手腕的柔韧性和精准的角度控制。

    

    夏启在之前的对练中大量练习过手腕控制，这一项上手也很快。

    

    整套训练走下来，花了大概四十分钟。