雀跃。

    他能清晰地感觉到，自己的肌肉纤维变得更加坚韧，心肺功能也上了一个台阶。

    他再次看向面板。

    【升级7.0所需打铁值：500000点】

    “我靠……”邓枫倒吸一口凉气。

    这个数字，让他刚刚兴奋起来的心情瞬间凉了半截。

    看来，短期内是别想再升级了。

    接下来的目标很明确：疯狂积攒打铁值，消化身体潜力，顺便……抽个奖，测试一下自己最近的颜值有没有下降。

    翌日，凌晨四点。

    当天边还泛着鱼肚白时，邓枫已经准时出现在了社区球场。

    他从背包里拿出一个精致的餐盒，里面装着八个口味各不相同的自制三明治。

    金枪鱼、鸡胸肉、培根芝士、牛油果……

    科比打着哈欠走来时，闻到香味，眼睛都亮了。

    他也不客气，拿起一个培根芝士的就往嘴里塞，两口一个，腮帮子鼓得像只仓鼠。

    那副狼吞虎咽的样子，无声地证明——他的胃，已经被邓枫彻底俘虏了。

    邓枫看着他，脸上露出了老母亲般的慈祥笑容。

    这可不是普通的三明治。

    每一片吐司，都浸泡过他用打铁值兑换的“航天品质”营养液。

    这叫“科学养科”。

    要想从科比这座超级矿场里持续不断地挖出打铁值，就必须保证矿场的健康和活力。

    让他吃好喝好，状态爆棚，顺便……让他的腰子更有劲一些。

    “嗝……”科比打了个饱嗝，意犹未尽地舔了舔嘴唇，“你这手艺，不去开个餐厅真是屈才了。”

    “少贫了，吃完开练。”邓枫把剩下的三明治收好，拿起篮球。

    热身结束，邓枫却没有像往常一样直接开始投篮，而是走到了科比面前，一脸诚恳地请教道：“科比，教我点东西吧。”

    “嗯？”科比擦了擦手，“想学什么？”

    “背身单打。”邓枫的眼神变得认真起来，“还有……那种迎着防守，在别人脸上干拔的姿势。”

    科比愣了一下，随即露出了“你小子很上道”的表情。

    他立刻切换到了“科老师”模式，整个人的气场都变了，从一个一起打球的伙伴，变成了一个不容置疑的大前辈。

    “背身单打，最关键的不是力量，是核心和时机。”科比走到篮下，亲自做起了示范。

    “看好，要位的时候，下盘要稳，用你的屁股去感受防守人的位置。”

    他用背部靠着虚拟的对手，“转身的那一下，要快，要狠！不能拖泥带水。用爆发力，挣脱他缠着你的腿和放在你腰上的手。”

    他做了一个迅猛的转身，然后衔接一个后仰跳投的动作，姿势美如画。

    “最难的地方在于，发力的同时，要保证你出手的动作不变形。这就需要极强的核心力量和腿部力量来维持身体的平衡。”

    邓枫在一旁听得连连点头，像个认真记笔记的小学生，恨不得把每个字都刻在脑子里。

    他看着科比那流畅而充满力量感的动作，再低头看了看自己现在的身板。

    虽然进步巨大，但距离科比这种级别的要求，还差得远。

    邓枫喃喃自语：“看来，我的训练……得加大力度了。”