和精力；同时还要学会克制住自己那颗躁动不安的心，不被外界的诱惑所迷惑，将注意力集中到内在自我之上。只有这样，才能逐渐摆脱对外界物质享受的过度追求，转而关注并挖掘出潜藏于心底那份真实且充盈无缺的力量。

    当我们不再盲目地急于从外部环境中攫取各种东西的时候，就可以静下心来，尝试着把目光投向自身内部。这时也许会惊讶地察觉到，原来那个真正富饶丰沛、平静祥和并且充满强大能量的生命之源，其实一直默默地存在于我们灵魂深处某个隐秘角落，静静地守候着我们归来。