想改变生活方式，需要一个过程，睡前仪式感很强，但林菲菲还是成功失眠了。

    她在床上翻来覆去，折腾到了凌晨一点多，还没睡着，直到凌晨三四钟，疲惫到了极点，才终于睡着了。

    我这一宿也没睡好，第二天上午十点多，两个人才从床上爬起来。

    现在我切身体会到了什么叫一年不如一年，昨晚没睡好，今天醒来以后，整个人浑浑噩噩，像被人打了似的。

    林菲菲也好不到哪去，「戾

    「老公，你

    我咧了咧嘴，冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋，生物钟也需要一个过程。

    「慢慢来吧！你之前熬夜熬那么厉害，怎么可能早睡一晚上就能彻底改过来。

    林菲菲

    「哎……昨天晚

    说罢，她忍不住白了我一眼。

    我笑了下，轻轻抚摸着她的头发，那些发丝，像细丝般的丝绸，在我指尖流淌。

    「你得改变一下生活作息了，以前你做空姐黑白颠倒，生物钟都混乱了，趁着现在不用上班，好好调理一下呗！

    「放假不应该放纵嘛！你还让我每天早睡早起，算了，我去冲杯咖啡，困死了。

    她站起身，摇摇晃晃往门外走去，我摇

    「还是我去弄吧！你好好歇着。

    「我只是嗓子

    我嘴角勾起一丝弧度，「你现在需要好好休息，有些事交给我就行。

    林菲菲状态一直不太好，先查出来了轻度抑郁，如今嗓子又哑了，思来想去，我觉得她需要改变一下生活作息，从根源解决问题。

    林菲菲点名要喝咖啡，但咖啡只能带来暂时的效果，于是我用红枣，桂圆枸杞和百合煮了一个果茶。

    半小时以后，我把果茶端到

    「我不是说喝咖啡嘛！

    我笑着摇摇头，「熬夜后不能喝咖啡，对心血管不好，喝点儿果茶吧，排毒养颜。

    「切！真的假的，你可别骗我，我读书少。

    「当然没骗你，今天你多喝点儿水，我一会儿下楼给你买点儿水果，多吃水果，能有助于恢复。

    林菲菲乖乖捧起杯子，送到嘴边轻轻抿了一口，眼睛瞬间亮了，仿佛星辰划破了黑暗。

    「哇塞，口感还不错哎！开始我还担心不好喝呢！

    说完，她又捧起杯，灌了几大口。

    我嘴角轻轻扬了一下，对我来说，把我做的东西喝完，特别有成就感。

    我走到玄关开始穿鞋，林菲菲看到以后，忍不住问道。

    我抬头冲她笑了一下，「咱们楼下新开了一家超市，我去买点儿水果给你吃。

    林菲菲闻言，立刻光着脚走过来，纤细的腰肢像柳枝般摇曳。

    「我陪你一起去，我还没去过你说的这家超市呢！

    我眼珠一转，「去可以，但不许买肉什么，只能买水果饮料。

    「那我不去了。

    十分钟后，我推着购物车，林菲菲挽着我的胳膊，穿梭在各种琳琅满目的货架之间。

    我在网上看到过一句话，快乐是可以买来的，比如逛超市。

    逛了一会儿，林菲菲忽然弯下腰，整个人几乎都快挂在我身上。

    林菲菲

    「我累了，昨天没睡好，肚子有些不舒服，今天走路都觉得费劲，我现在急需你的购物车救命。

    她顿了一下，

    我被她可爱

    但

    「知道！那我把购物车给你，肚子不舒服就用购物车的车把顶着。

    林

    「你是

    「你背着我！」她咬牙切齿地瞪着我。

    我怕再继续闹下去

    「逗你的，来，坐购物车里，我推着你。

    林菲菲这才露出满意的笑容。

    超市的购物车，承受不住林菲菲的分量，幸好我们车里有一个当时给户外品牌做活动送的露营车。

    于是我折回去，取出露营车，拉着林菲菲重新走进了超市。

    林菲菲坐在车里，犹豫了一下，问。

    我失笑，「那你下来。

    林菲菲被我「噎」了一句，却

    「我就不！反正丢人也是咱们俩一起丢人。

    对此我早有准备，气定神闲地从口袋里翻出一只口罩，刚才我拿露营车的时候，特意拿了一只口罩。

    「也许……只有你一个人丢人。」我戴上口罩，淡淡地说。

    林菲菲

    「你……你给我也来一只，我也戴。

    我摇摇头，「对不起，我就拿了一只，你长这么漂亮，戴口罩只会影响你的美。

    林菲