“我在做普拉提啊！”

    张元英说着话，身上的动作也没停下，仰卧屈膝，逐节抬起脊椎至肩髋膝成直线，再逐节下落。

    白鹏飞认出这个动作是骨盆卷动（pelvic curl），作用是强化臀肌和脊柱分节控制的。

    其实他对普拉提这种健身方式还是有些了解的，因为坤坤就练过，还在节目中提到过。

    普拉提的主要作用是强化内核，改善体态（如圆肩驼背等），提升肌肉控制力。

    因其“精准塑形”，“低损伤”的特性，逐渐取代传统健身房撸铁，成为偶象圈热门选择，尤其适合需要保持纤细修长体型但兼具力量感的艺人。

    “我知道你在做普拉提，但是你为什么要现在做这个？现在不是应该放松的时候吗？”

    张元英动作不停，嘴上说道：“作为爱豆，我可是要长期保持低盐低糖高蛋白饮食的，刚才掉进海里，喝了好几口水，里面的盐太多了，已经超过我的饮食标准了，所以要做做普拉提，不然明天就会水肿的。”

    白鹏飞有些跟不上张元英的思路，低盐低糖他能理解，但是喝的海水也算的吗？

    这标准是不是太严格了一点？

    白鹏飞其实很想告诉张元英，这里是梦境，梦里多吃一点盐，是不会有影响的。

    但是又一想，反正都是梦，做做运动也一样没有影响，那就随她去吧。

    作为一个爱豆，自律总是好事，这样他以后也能少操点心。

    要不然象当初的凡凡那样，最胖和最瘦的时候，跟两个人一样，那些被颜值吸引来的粉丝，可是会脱粉的。

    “小圆啊，你可真自律，我有预感，我们以后一定能成为全球知名的顶流爱豆的。”

    “我们？欧巴你也是爱豆吗？你是哪个公司的？我怎么没印象？”

    张元英这时候换了个动作，侧卧抬腿（side leg lift）。

    侧卧，上方腿伸直向上抬，保持骨盆稳定，锻炼大腿内侧和髋部稳定性。

    正好脸对着白鹏飞这里，大眼睛紧紧地盯着他看。

    白鹏飞也盯着她的眼睛，认真说道：“我不是爱豆，但我一定会帮你成为国际顶流爱豆的。”

    前提是，你别塌房。

    “白欧巴，你是要当我的专属摄影师吗？”

    张元英兴奋道：“我看到欧巴你拍的视频了，真的很好看，比jisoo前辈的那个视频还好看。”

    “要是以后都由欧巴你给我拍视频，我肯定能成为国际顶流，超过jisoo前辈的。”

    白鹏飞板着脸，严肃地说道：“你这想法就错了，你要成为国际顶流，首先要靠的就是你自己，而不是一个拍视频的。”

    “你看人家金智秀，也没靠我啊，自己就成国际顶流了，你知道人家背后有多努力吗？”

    张元英嘟着嘴，不高兴地说道：“她肯定也没我努力，唱跳都不如我，英语也没我好，体型管理也不如我，就是长得好看点，加之背靠yg这个大公司才能这么火的。”

    在现实中，张元英肯定不会说出这种话，但现在是梦里，是本我控制的，那基本上就是怎么想就怎么说了。

    白鹏飞其实对金智秀的实力了解还不如张元英呢，不过感觉张元英这话好象也有点道理。

    至于这两人谁的唱跳能力更强，白鹏飞没太关注过张元英，所以没办法判断。

    不过张元英这种思想还是要纠正一下的，毕竟金智秀也是他的小精灵，还是第一只小精灵。

    金智秀就相当于皮卡丘，后面的再厉害，也只能当小火龙了。

    当下一板脸，郑重地说道：“你这个想法就错了，成为国际顶流又不是靠实力的，比你们实力强的多了，但是人气都还不如你们呢。”

    “金智秀明明有很多优点的，就比如，她能知道选择yg这种大公司，就比你的眼光要长远多了。”

    “还有她的队友别管口碑怎么样，起码都能跟她一起飞，哪象你的队友，全都要靠你带着飞，人家这运气也比你好多了吧？”

    白鹏飞说了两句，张元英就转过脸去，不看他了。

    “白欧巴，你是jisoo前辈的粉丝吗？为什么一直要替她说话？我不想理你了。”

    张元英刚才面朝白鹏飞的时候，抬的是左腿，现在屁股对着他，右腿向上伸直。

    白鹏飞看着那因为抬腿而被拉扯的贴身泳裤，很想提醒张元英一下。

    但是又怕说了以后，就显得他是一直盯着人家小姑娘的屁股在看。

    最后还是没说，毕竟君子坦荡荡嘛，只要他不看，这里也没其他人了，走不走光的根本不用担心。

    就象昨天金智秀都脱光了（上身），不也没人看到嘛。