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洋洋地掀了掀眼皮,“喵”了一声,换了个姿势继续睡。
二十分钟后,黑色的奥迪驶回了幽静的九溪玫瑰园别墅。
一进门,刘艺菲就迫不及待地拉着顾临川往二楼卧室冲。
“先换衣服!运动服我都准备好啦!”
十分钟后,俩人来到一楼那间设备齐全的小型健身房,刘艺菲的气场瞬间从调皮女友切换成了严厉教官。
她双手背在身后,在跑步机、划船机、哑铃区之间踱了两步,然后猛地转身,面向一脸“待宰羔羊”表情的顾临川,清了清嗓子,宣布了今天的“魔鬼训练菜单”:“听好了,顾同学!新年新气象,训练也要上新强度!!”
顾临川倒吸一口凉气,10公里?还热身?!
还没等他从这个数字的冲击中缓过来,刘艺菲又象变戏法一样,从器械柜的角落里翻出一张打印纸,上面密密麻麻写满了训练项目和图标。
她将纸张在顾临川眼前晃了晃,脸上带着一种混合着兴奋和“不怀好意”的笑容:“然后呢,我特意为你找了一套据说超级有效的基础体能训练项目!你看,波比跳、负重深蹲、引体向上、平板支撑交替摸肩————保证全方位、无死角地锤炼你的意志和体魄!”
顾临川看着那张训练单,吓得差点说不出一个字来。
他委屈巴巴地看向刘艺菲,琥珀色的眼睛里漾动着水光,试图唤起她的一丝“怜悯”:“茜茜————我————我可是你的老公啊————你怎么能————这么折磨我————”
那语气,那眼神,活脱脱一只即将被送上实验台的小白鼠。
刘艺菲丝毫不为所动,反而笑眯眯地走上前,伸手拍了拍他的脸颊,语气“温柔”却不容置疑:“谁让你是个体力偏差的纸片人呢?你更要以身作则,拥有强健的体魄,才能更好地保护我嘛!别废话了,上跑步机!”
顾临川看着眼前一脸铁面无私的刘艺菲,脸上露出一种“风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复返”的悲壮神情,视死如归地踏上了跑步机。
然而,他这好不容易酝酿出的悲情氛围,下一秒就被刘艺菲无情地破坏了。
她走上前,毫不客气地催促道:“别磨磨蹭蹭地演内心戏了!赶紧的,激活!”
顾临川:“————”他认命地按下了激活键。
接下来的三个多小时,对于顾临川而言,堪称一场真实的地狱之旅。
跑步机的履带无情滚动,汗水很快浸透了他的运动衫。
10公里结束后,他以为噩梦结束了,没想到真正的考验才刚刚开始。
那套所谓的“基础体能训练项目”被刘艺菲严格执行。
波比跳做到他感觉肺部快要爆炸,负重深蹲让他的双腿颤斗如筛糠,引体向上更是他的死穴,几乎全靠刘艺菲在下面托着才能完成几个。
平板支撑交替摸肩时,他内核力量不足的弱点暴露无遗,身体扭得象条离水的鱼。
刘艺菲虽然一直在边上陪着他一起练,同样的项目一个没落。
但她毕竟是多年舞蹈和武术底子,体能和内核力量远超常人,动作标准,呼吸平稳,甚至还能抽空纠正顾临川的动作,或者在他快要坚持不住时,用语言“刺激”一下:“顾同学,内核收紧!屁股别撅那么高!”
“加油!还有最后五组!想想你未来强壮的臂膀!”
“哎呀,你看我都能坚持,你一个大男人可不能认输哦!”
顾临川累得连反驳的力气都没有,只能在心里默默流泪:这能一样吗?你是练过的仙女,我只是个搞技术的纸片人啊!
过程中,刘艺菲看他实在可怜,也会偶尔心软,拿起毛巾帮他擦擦汗,或者递上功能饮料让他补充水分。
但一旦休息时间结束,她又会立刻变回那个严格的“刘教练”,毫不留情地把他赶向下一个项目。
汗水顺着顾临川的下颌线不断滴落,在地板上晕开深色的水渍。他感觉全身的肌肉都在尖叫抗议,每一次呼吸都带着灼热感。
但看着身边同样汗流浃背、却眼神明亮、充满活力的刘艺菲,一种莫名的好胜心和“不能在她面前太丢脸”的念头,支撑着他一次次突破自我极限,竟然真的把这一整套魔鬼训练都坚持了下来。
当刘艺菲终于宣布“训练结束”时,顾临川直接象一滩烂泥般,“嘭”地一声瘫倒在了健身房冰凉的地板上。
大口大口地喘着粗气,眼神涣散,望着天花板,感觉灵魂都已经飘出了体外,身体完全不属于自己了。
边上的刘艺菲用毛巾擦着汗,看着地上累到虚脱、脸色发白的顾临川,心里猛地一抽,突然开始后悔了。
自己是不是太狠了?这可是新年第一天啊!怎么就把他折磨成这样了?看他这样子,怕是半天都缓不过来————
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