的，知己知彼者，百战而不殆。”张闲的话够玉九儿想上几天的了。

    “好！我一定会练到足够快，让师父刮目相看的！”玉九儿顶着红红的脑门，发誓道。

    后来张闲还给玉九儿设计了几个专门训练反应速度的工具，例如，用皮筋上下两端绷紧拉起了一个躲避球靶，还有挂在悬空顶上的速度球靶，专练出拳速度。

    这些都是现代拳击里最基础的训练道具，张闲也都给玉九儿整上了，接下来的日子里，她不光要训练快，还要练准与狠，即为力量训练和捕捉训练，每天负重越野跑10里，卧推500个，负重深蹲1000个，练到爬不起来为止。

    毕竟没有结实的拳头，强大的力道，哪怕光有速度也是打不死人的。

    换成两个月前，张闲说这话就是个笑话，但这快2个月的训练下来，他的力量体能水平，已经超过了一般的户所边军，够不容小视了。