忆。

    穆里尼奥见到亚洛有些目瞪口呆，也是微微一笑。

    “不用太在意这张纸，这是我在比赛期间随手记的。除了你，还有不少球员我都有记录。”

    “前面的一些细节并不是很重要，那些通过日常的训练或者是做好心理工作，都已完全避免。但是我比较在意的是最后一条。”

    亚洛看了看最后一条，是关于自己体能状况的记录。

    “你没参加体能拉练，而且又参加了完整的奥运会，所以你的体能状况是我最为担心的。”

    “我明白这点，所以最近我也有在训练结束后刻意加练。”

    闻言，穆里尼奥满意地笑了笑。

    “你能主动地去做，这让我很欣慰。不过，你的方式不正确。”

    这倒是把亚洛给说的一愣一愣的，训练的方式不正确？

    他在圣保罗也是这么训练体能的呀，也不见得有什么不妥的地方。

    “你需要改变体能训练的方式，在我这里，所有的训练都离不开球场，都不需要上到跑道或者是山路。体能训练方式，一定是要在有球的状态下完成的，明白了吗？”

    进行耐力跑这是亚洛在圣保罗的体能训练方式，而在此刻，穆里尼奥却一手推翻了。

    说着，穆里尼奥再次拿出了一张纸递给了亚洛。

    “这是法里亚为你专门定制的一份体能强化计划表，整个强化流程大概有两个星期。”

    “在这两个星期内，每一次团体训练课结束后，你的专项训练只有这个，法里亚会专门陪着你完成，明白吗？”

    亚洛看着手中的计划表，也是暗暗地算起了时间。

    如果自己能尽快完成强化训练，那么也许在下一场联赛之前就可以踢满全场了。

    在离开了穆里尼奥的办公室后，亚洛就找到了法里亚，迫不及待地开始了强化训练。

    下一轮联赛要在九月十三日，距离现在还远得很呢。毕竟这未来十天是国际比赛日，国际米兰会有不少球员去参加国家队的比赛。

    巴西队自然也有两场世界杯预选赛，但是亚洛遗憾地落选了，不用跟着回到巴西。

    不过这样也好，能让他专心地完成体能强化。

    但亚洛在今天晚上训练结束后在更衣室接到了一通电话，让他不得不中止他的计划。

    “法比亚诺在训练中受伤，退出本期国家队，邓加征召国际米兰小将亚洛！”