吃一顿。

    彩羽灵鸡嫩滑鲜美，各种做法都很容易入味，做了白切鸡。

    五蕴鸭肥美醇厚，表皮较肥，需要适当去除腥臊之气，做了烤鸭。

    星斑鲈鲜嫩细腻，直接做了清蒸鲈鱼，

    焰尾虾鲜甜，尾巴似火焰，做了油焖大虾。

    太阳落山之时，向勇到了。

    李修远刚好做完最后一道，秋高气爽，二人就在室外开吃。

    照明则是由几个符纹灯笼提供。

    主食是二阶的紫玉灵米和血精粟，主菜是二阶下品的涡流蟹。

    紫玉灵米入口的感觉温润如紫玉，带着纯净到极致的谷物甘甜，以及初生朝阳的生机和希望。

    温和的充沛灵气浸润着口舌，吞咽之后灵渠贯通，滋养百骸。

    腹部毫无饱胀难受的感觉，反而是有一种温煦的充实与轻盈的通透。

    细细品味之后，口齿生津，馀韵悠长，灵台清明。

    李修远示意道：“向师兄不如再尝尝这血精粟，对炼体大有益处。”

    血精粟的感觉又是不同，象是灵米和兽肉的综合，能量如同细细涓流，导入全身各处血脉。

    心脏生机更加勃发，跳动更加有力，骨髓造出的新血更加粘稠，如同浆汞。

    还有一些能量被身体吸收化为肉身的潜能等待发掘。

    李修远露出满意的笑容，炼血大成不远矣。

    涡流蟹的肉也是鲜嫩无比，洁白无瑕，纹理清淅，弹韧爽口。

    蟹黄绵密细腻如膏腴，醇厚脂香，灵气浓郁。

    真是极致的享受。

    灵膳一道在一阶地位还不算高，到了二阶灵厨，那真是发生翻天复地的变化，被无数筑基引为宾客。

    两人都有炼体，什么骨头甲壳都是随意消化，更别提他已是无漏之体。

    只不过小黑在一旁蹲着眼巴巴地看着，口水都快流出来了。

    他就扔了一些骨头给它啃啃。