当丹田舒张、欲抽回气或纳新力之时，意念引导经脉同步扩张，增大容量，增强抽吸与蓄能之效。

    何为易筋？

    禅宗之法，动中求静，静中寓动，不取不舍，是名易筋。

    故而易筋经真正显威之处，其实在最后一步——那也是需明心见性、彻底掌控自身方能达到的境界：圆满归一，自成天地。

    无需刻意催动心法与意念，丹田搏动已成为本能，如呼吸心跳般自然不息。经脉也随之同频共振，收缩扩张自如协调，无时无刻不在自我锤炼、运转周天。

    内力循环往复，生机绵绵不绝，体魄强健，百脉畅通。

    至此，易筋经才算修至圆满。

    不过裘图并不着急。

    他修行时日尚短，这一身武功本就几乎没有修到圆满的。

    当然，易筋经也有其凶险之处——那“丹心秘法”万万不可贪功冒进、催动过急。

    过度催动会强烈激发生机，虽能让内力提炼异常加快，短时间内功力暴涨，但这实是透支生命本源之法。

    如同烈火烹油，虽得一时旺盛，实则损耗根基，必折寿元，后患无穷。

    这也是达摩为何要在易筋经中提出净心之戒的缘由。

    若不遵这净心之戒，易筋经便可算得上是魔道至高功法，以寿命为薪，短时间燃烧换取强大实力。

    再次仔细对照检查，确认没有错漏之后，裘图便正式开始修行易筋经秘法。

    先将今日曲非烟送来的洗髓汤一饮而尽。

    随后五心朝天，依照“丹心秘法”所述，尝试引导丹田如心脏般搏动。

    初服洗髓汤，裘图立时感到一股清凉之意散向四肢百骸，仿佛为全身卸下了无形枷锁。

    以往经脉犹如被干涸的泥浆紧紧裹住，而此刻，这些淤塞之物正寸寸碎裂、纷纷脱落。

    周身泛起阵阵麻痒，教人忍不住想伸手抓挠。

    但这点干扰，丝毫动摇不了裘图的心志。

    他凝神定念，全力催动丹心秘法。

    五个时辰过去——

    “咚”

    终于，一声似真似幻、唯有裘图自己能听见的搏动声蓦然响起。

    又三个时辰后——

    “咚、咚、咚”丹田已如心脏般规律搏动起来。

    虽初学未熟，搏动频率远不及真正的心跳，但内力与气血已随之同流奔涌。

    这种催动内力的方式，与他以往所用截然不同。

    以往以意念驱驰，只能操控局部；而如今丹心自搏，吞吐之间，竟是全身内力自然周流、无所遗漏。

    忽然之间，裘图似有所悟。

    这丹田经脉内力似与心脏血管气血极其相似，互为阴阳、清浊、虚实。

    区别在于内力一道，可由意识控制，气血一道为末那识所掌。

    易筋经丹心秘法可使内气联动，不正是另类意识与末那识沟通交流之法？

    怪不得此法开篇总纲便是——夫易筋者，非著相修行，实乃转识成智之功、破妄显真之道。