返回第一百零五章 洪小莫,起号!  重生拍抖音,开局选美,出手王炸首页

关灯 护眼     字体:

上一章 目录 下一页

    晚上六点五十,司雨抵达健身房。

    他一般准点七点到,朱珠就提前两小时来,自己做锻炼,等她锻炼完,正好司雨到。

    她今天练的臀腿,练完感觉酸麻肿胀,正对着镜子看自己臀形的变化。

    “好看吗?”司雨悄无声息站到她身边,吊儿郎当的问。

    她被吓了一跳,扭头看到司雨,他脸上带着愤愤不平之色。

    这小子,还在为昨晚的筋膜刀不爽呢。

    朱珠怕提前告诉他做筋膜刀很疼他就不做了,就隐瞒了真相,忽悠他没心理准备的做了筋膜刀。

    看到他不爽的表情,似乎耳边又回响起他鬼哭狼嚎般的惨叫。

    “你说好不好看?”朱珠才不管司雨爽不爽,戏谑的问。

    司雨收起表情,严肃回答:“很好看,万中无一的极品。”

    朱珠有些骄傲,又有些怪异,明明是赞美的话,从司雨嘴里说出来,就有涩涩的味道。

    “哼,”她一声冷哼,俏脸偷偷浮上一抹羞红,没好气的问:“你还盯着不放了?”

    徒弟越来越大胆,就那么直直盯着桃子,都不带掩饰的。

    “”司雨转移话题问:“今天推的多少公斤?”

    “200!”朱珠扭头朝哑铃区走去,“过来,热身!今天练肩。”

    200KG?这么大的负重?真牛,怪不得那么大、那么弹。

    司雨盯着她183的背影咂舌,上臀翘的和腰连到一起,人间至美。

    跟着桃子来到哑铃区,做热身动作,再拿起3KG的哑铃做小重量热身。

    朱珠坐在哑铃凳上问他,“今天臀腿感觉怎么样?筋膜刀有效果吧?”

    筋膜刀疼归疼,效果真的好,司雨点头回答:

    “恩,以前练完腿的第二天会很痛,这次好多了。”

    “还能缩短疼痛时间呢,你后天腿就不会疼了。”

    “合著你是为我好了?”司雨斜着眼睛瞅她。

    “那必须的啊!”朱珠一脸理所当然。

    司雨冷哼道:“我怎么听铁头说,你是第一次给别人做筋膜刀?”——铁头是健身房一位男教练的外号。

    瞬间,朱珠脸上浮现出一丝不自然,又强装硬气的反问:“第一次怎么啦?我做的不好吗?”

    司雨放下哑铃,转身面对她做出恶狠狠的表情:“你拿我当小白鼠练手吧?别拿我当傻子!”

    她抿唇尬笑,傲娇的说:“姐姐拿你练手是你的荣幸!别人想都想不到呢!”

    还别说,她没吹牛,她要是大喊一声,“谁来给我当试验品练筋膜刀”,估计健身房有一堆猛男愿意。

    “全身上下,嘴最硬!”司雨不怀好意的上下扫视着她,目光从脸庞移到胸口,又移到下腹。

    朱珠感觉司雨的目光有热力一般,烫烫的,她羞红着脸跳起来吼道:

    “看什么看?再看让你练一百组肩推!”

    “嘿嘿,你厉害!”司雨转过身,继续热身,自言自语:“不知道筋膜枪是什么效果。”

    他在隐晦的提醒朱珠不要忘记昨天的承诺:今天要给他做筋膜枪按摩。

    朱珠听懂了,很不耐烦的答道:“好好,等下给你做,行了吧?”

    司雨大喜,赞道:“我就知道师傅对我最好了。”

    “呸!谁对你好了?”朱珠一脸唾弃。

    司雨哈哈大笑,健身的时候和师傅拌嘴,真乃人生一大乐事,乐此不疲。

    健身效率都提高许多,动力无穷!

    两个小时后,休息室里,司雨精疲力尽的趴在瑜伽垫上。

    朱珠手里拿着一个类似电钻的筋膜枪,纺锤形的按摩头怼在司雨腿上,缓慢游走。

    筋膜枪和筋膜刀的使用目的雷同,能激发局部微循环,缓解肌肉疼痛,但给人的感觉一个天上一个地下。

    筋膜刀让人痛不欲生,筋膜枪却尤如技师按摩,很舒服。

    “你能不能不要哼哼?”朱珠听的心烦意乱,狠狠把筋膜枪怼了司雨一下。

    “哎哟!”

    这大力一怼,怼的司雨眉头一皱,大腿忍不住抽动一下。

    朱珠把司雨大腿重重一拍,“别乱动!”

    她下手没个轻重,痛的司雨龇牙咧嘴,大喊,“轻点,你谋杀亲夫么!”

    “闭嘴!你在胡咧咧不给你做了!”

    “好好,我不说话了,”司雨乖乖趴好,继续享受按摩。

    三十分钟后,朱珠把司雨臀腿打完一遍,关掉筋膜枪说,“好了”。

    司雨意犹未尽,“这就完了?再来一遍呗。”

    “想的美,我手都软了!”朱珠推了司雨一把,“起来,地方让我。”

    司雨从瑜伽垫上爬起来,她趴了上去,拿着筋膜枪扭着身子往
本章未完,请点击下一页继续阅读>>

『加入书签,方便阅读』

上一章 目录 下一页