吐纳，只觉得浑身舒畅。

    修炼这段时间，他明显感觉到体内的真气越来越凝练，原本细如发丝的真气，如今已经粗得像麻绳一样，在经脉里流转起来也更加顺畅。

    用不了多久，真气就能在丹田之中凝聚成形了。

    

    随着修为日渐精深，他的见识也远非从前可比。

    以前听韩沁他们说起什么焚天符箓，总觉得神乎其神。

    现在才明白，说白了不过是真气的一种运用罢了。

    六品以上的强者，真气离体之后能长时间不散。

    把真气提前灌注在特制的符纸里，需要的时候用特殊手法催发，就能起到伤敌保命的作用。

    这种符箓在大户人家很常见，一般都是长辈留给晚辈的保命符。

    传闻以前还有一个专门修炼符箓之道的大宗门，曾经名震一时。

    

    陆安拍了拍裤腿上的灰尘，站起身推门走了出去。

    此时正是晌午，日头正烈，晒得人浑身发烫。

    “老陆啊，不是我说你，咱们这把年纪了，还是得多出来走动走动，活动活动筋骨。”

    沈万安坐在院子里的树荫下乘凉，看到陆安出来，连忙关切地说道。

    以前陆安每天早上都会出来打一套慢悠悠的老头拳，沈万安还经常跟着一起比划。

    可最近这段时间，陆安出门的次数越来越少，常常睡到晌午才起来，也再也没见他打过那套老头拳。

    

    沈万安自己也是一把年纪了，最清楚老人的身体。

    要是长时间躺着不动，筋骨很快就会僵硬，说不定哪天就一病不起了。

    他是真担心陆安的身体，所以才常常劝他多出来走走。

    

    陆安淡淡一笑：“放心吧老沈，我这把老骨头硬朗着呢，自己心里有数。”

    他明白沈万安的好意，只是武者和普通人的身体状况，根本不能同日而语。

    他现在的身体素质，比二十多岁的小伙子还要好得多。

    打坐运功本就是七品以上武者最常用的修炼方式，只是这个境界距离普通人太过遥远。

    所以在世人眼里，武者就都是好勇斗狠、打打杀杀的模样。