红肉取自一种名为“赤焰兽”的灵兽，肉质鲜嫩，经过特殊的烹饪手法，肉中的灵气被完全激发出来，入口即化，回味无穷。

    除了这个外，他还学了好几道非常美味的灵食。

    易长生目光落在面前的面板之上，眼中闪过一丝思索之色。面板上密密麻麻的数据，记录着他这段时间以来制作灵食的详细情况。

    从这些数据当中，便能够清晰知晓他平日里最为频繁制作的灵食究竟是什么。

    其中，紫芝红牛肉显然与炼体存在紧密关联。

    这道灵食以紫芝和红牛肉为主材，辅以数种珍稀灵草，经过复杂的烹制工序，最终成品的肉质鲜嫩，灵气充沛，能够极大地增强修士的体魄。

    但凡手头拥有相关灵材，他必然会毫不犹豫地着手制作。

    每一次吃紫芝红牛肉，易长生都能感受到体内气血的涌动，仿佛每一口肉都在滋养着他的筋骨，强化着他的肉身。