杨安脸形狭长，年约三十出头，身形高廋，颇有风霜之色。他视线环顾近期入峨眉门下的十多人，目光最终在陈瑜、唐枝虎身上停留一瞬，内心暗道，眼神明亮，肤色红润，面相自信从容，还有一副好身板，是练武料子。

    “你们谁自幼习武？”

    这话倒不是无的放矢，峨眉派有的是带艺上山的弟子，出身汉阳金刀纪家的纪晓芙便是如此。

    唐枝虎道：“家族经营镖局，跟着镖头、镖师胡乱学过一些拳脚兵器功夫。”

    “我跟着家中护院学过《太祖长拳》、《燕青拳》。”

    杨安点头，看向陈瑜，“师弟呢？”

    “回师兄，也会几路拳法。”

    “什么拳法？”

    “洪拳为主。”

    “恩。”杨安不曾听过这拳法，倒也不好评价，赞许一声，“难怪身形不错。”

    “多谢师兄点评。”

    杨安言归正传，“既入峨眉，诸位师弟、师妹便以我派武学为主，你等切记不可主次不分。”

    “晓得。”齐刷刷应答声响成一片。

    “练武不练功，到老一场空。”杨安声音一沉，“功就是力量、速度、柔韧、平衡、内息等的练习，练功先从站桩开始，谁知怎么站桩？”

    杨安问随着护院习过武的少年：“师弟你来说说。”

    “回师兄，腰马合一。”少年毕恭毕敬开口。

    “陈师弟，你可有补充？”

    陈瑜即便不得灭绝师太指点，这样的问题也难不倒他，“千里之行始于足下，站桩就是落足，塑形造意。”

    “何为形，何为意？”

    “足是形，落为意，一形一意，通过有形的足感受无形的意。”

    “很好。”杨安转而道：“唐师弟可知怎样以足感受意？”

    唐枝虎斟酌说辞，道：“平松而落，好似我们站在冰面，如果用力，冰面破碎便会坠入其中，所以要平松而落，用如履薄冰的感觉去体会似踩非踩的意。”

    “说得贴切。”杨安喝彩一声，道：“记住，力永远是相互，腰马合一，力沉于足，大地也会回力于你，两者相互为根。所以站桩，要一落一提，两相对立，一阴一阳。提就是桩功中的提顶。落是向下，提是向上，上是什么？头顶百会穴，有形之身的最上端。正是这一点可使我们与天相合，与天相通。站桩的最高境界是天地人合一。”

    陈瑜欷歔一声，这就是大派底蕴，一名外门弟子都能侃侃而谈说出桩功真意来，这番言辞，自己也不会。

    “杨师兄广博，师弟受教。”唐枝虎言语诚恳。

    “好说。”

    杨安道：“我来示范峨眉四象桩，诸位师弟、师妹如法炮制。”

    “沉肩圆臂，双腿蹲平，头正颈悬，腰向后撑。双手腕扣，掌心相对，鼻呼鼻吸，自然均匀。”

    陈瑜身形一沉，平松而落，四象桩扎根于地。

    唐枝虎稳稳落桩。

    杨安言传身教，再看两人，心道陈瑜、唐枝虎底子扎实，迅速领悟要义，桩功落地神形兼备，另外几名师弟师妹亦不差，我得打十二分精神，真要糟塌良才，内心难安。

    杨安思绪回笼，来回走动，纠正不得要领之人桩姿。

    自玉如意所散发入肌浸骨的凉意蔓延开来，陈瑜迅速澄澈心神，一呼一吸，如今颇有些规模的内气自丹田暖将上来，沿经脉游走循环，进入物我两忘境界。

    唐枝虎馀光扫视陈瑜，颇为惊讶，不久之后，他亦变得体整如铸、肌肉如一，迅速进入状态。

    ……

    日影西移，有弟子开始双腿打颤，紧接着身子抖如筛糠。

    “师兄，我坚持不住了。”

    “师兄，我也是。”有女弟子娇滴滴开口说来。

    杨安看了眼身形纹丝不动的陈瑜、唐枝虎，沉声道：“练功贵在坚持，日积月累，才能成就非凡。莫要说坚持不住，须自我勉励，还能坚持一会。”

    “噗通。”女弟子身子一晃，栽倒在地上，原本苦苦支撑的数人顿然泄气，歪坐地上，一动不动。

    杨安厉声：“起身活动筋肌，涂抹药膏，如若不然肌肉酸胀，无力为续。”

    几名弟子不敢违背，起身按照杨安指点，领取药膏涂抹，揉捏拍打腰腿，舒筋活络，目光看向陈瑜、唐枝虎时面带羡慕。

    ……

    陈瑜感觉周身经络开始酸涩麻滞时，意识从入定脱离出来，馀光横扫，发觉竟只有自己还维持着桩姿，唐枝虎在一边活动筋骨。

    “呼……”

    陈瑜缓缓吐气，“杨师兄，我到了极限。”

    “师弟歇息一会。我回头讲解剑法基本功。师弟桩功扎实，想来基础不弱，定上手极快。”