后的气血当做锤子，对着自己皮肉来了两下之后。杨戈感觉这不是习武，这他娘的凌迟也不过如此。

    这还只是最简单锤打淬炼气血和皮肉，之后还要锤打淬炼筋骨，内腑，骨髓。随便想一想就让人头皮发麻。

    看着杨戈疼的面部表情都开始抽搐了，林洪连忙开口提醒道。

    “先别贪多，先捶打气血，把你气血淬炼一番，增强一波体魄再说。以你现在的小身板，对疼痛抵抗力太弱。

    就算你能撑住锤击皮肉的疼痛，对着筋骨来一锤，那种好似把全身骨头一点点敲碎的疼痛，不是你现在能承受的，小心疼的心梗猝死。”

    “你不早说！”

    “谁知道你这么虎，上来就想来个全套。”林洪脸上带着笑容。显然杨戈莽撞吃瘪，让他心情不错。

    “下次解释清楚点，我第一次习武，怎么可能知道这些常识。”杨戈不禁吼道。

    刚才听林洪讲解一遍卧虎桩的要义之后，他是真的认为从气血、皮肉，到最后的骨髓，直接来一遍，才算是一个完整的循环。

    这也是感受到皮肉被锤击的疼痛，想到后面还有好几关，他头皮发麻的原因。

    毕竟对于他这个初学者来说，锤打气血，这胸闷脑袋充血，还能强忍下，锤击皮肉的疼痛，简直就是酷刑。后面几关这种疼痛要是层层递进，这个卧虎桩根本不是人练的。

    “哈哈，行，下次早点提醒你。现在讲一下卧虎桩的习练技巧。

    首先你不要自作聪明，感觉气血是流动的。所以守在一个相对舒服固定的地方，等气血经过这里进行锤击。

    而是要顺着气血的流动，锤击身体每一个角落，连耳垂、眼皮这样的地方也不要放过。

    因为在什么地方锤击淬炼气血，对于这个地方的皮肉也是一次潜移默化的淬炼。

    这样的淬炼不断叠加，等你体魄提升一个档次，开始淬炼皮肉的时候，一切会水到渠成就没那么痛了。

    同理，在淬炼皮肉的时候，连带着筋骨一起，提前让它们得到粗浅的淬炼，再由浅入深层层递进。”