嘱咐道。

    杨怀山摆了摆手没有说话。但却在心里感叹，儿子长大了，想要帮他这个当爹的顶事儿了。

    “今天怎么这么晚？”刚进武馆，迎面正好遇上林洪。

    “家里有点事儿，耽搁了！”

    “来晚了，今天的功课也一点不能少。”林洪开口提醒道。

    “放心，我怎么可能偷懒！”杨戈拍着胸脯保证着。

    现在天眼帮虽然没了，可还有一个更厉害的黑蛇帮呢。并且还是即便没发现他杀了白毛，也有可能针对他家的黑蛇帮。

    他现在恨不得一天劈成两天过，尽快提升自己的战斗力，怎么可能会糊弄。

    先去吃饭，药浴，然后开始今天的跑步。

    马步化作灵种，让杨戈今天跑步更加轻松，一圈跑完药力吸收的差不多了，他又加练多跑了两圈。

    之后就是去练功房中练拳脚。卧虎桩熟练度的提升，让他淬炼气血效率更高，淬炼之后的气血，对伤势恢复的效果更好，再加上福伯专门配制的药膏。

    仅仅只是一天的时间，杨戈身上的伤势就恢复的七七八八了。

    并且之前受伤的地方，新长出来的血肉看着表皮粉嫩，但实际上和其他地方相比，强度更高，也更加有韧性。