竟然有挂！

    李乘风不可思议的睁开眼睛看着眼前的面板，只觉得心里生出惊涛骇浪，惊喜又振奋的感觉不由自主生出。

    他虽然沉迷武术，但不代表不接触世界，身为资深小说读者，李乘风可以说熟读各类小说经典，如何能不明白自己这是穿越必备神器到了！

    没有外挂，怎么混？

    李乘风惊喜至极，在文字升起的一瞬间，立即感受到腰背的力量被轻松的感觉到，并且可以随意调动，不禁心潮澎湃。

    忍不住身形下蹲，接着臀部一提，向前狠狠顶了顶胯部。

    挺了挺腰。

    “唰~”

    【熊腰桩熟练度+1】

    面板信息飘过，李乘风瞬间感觉到自己对腰臀力量的掌握更深入了，眼神里顿时闪过一抹神采。

    真的是熟练度外挂！

    “这下，在这个世界的生存把握才是真的大了！”

    李乘风眼里忍不住绽放光亮。

    那郑老爷、黑河帮之所以能横行霸道、占据一方，就是因为武者的存在。

    “我前世，虽然沉迷武道，但是终究天赋见识有限，又没人指导，难免有练错，练歪，练茬的地方，而且到了一定程度就会陷入停滞期，但现在有面板在，只要我努力就能不断提升，成为武者未必不可行。”

    李乘风心中暗动，武者，代表着绝对的掌控力，是普通人绝对无法对抗的力量，只要境界够高，实力够强，什么伦理道德、宗旨法度都要让步！

    如果他也能成武者……

    李乘风心中微微跳了跳，忍不住看了看屋里烧瓦罐的刘玉娘，狠狠的沉臀挺腰。

    “呼~”

    李乘风的胯部当即向前一顶。

    【熊腰桩熟练度+1】

    “呼~呼~呼~呼~”

    李乘风一遍又一遍的提臀挺腰，在原地以一个自然的姿态不断顶胯。

    每一遍，熊腰桩的熟练度就会增加，他对熊腰桩的掌握就会更深一分，腰臀的灵活性也在不断的增长，进步。

    “咕噜噜~”

    一阵水烧开的声音穿出，瓦罐旁边，刘玉娘一边看着火，一边用余光看着旁边顶胯的李乘风，俏脸发红。

    小叔子总是顶那玩意做什么。

    白手捂了捂心跳，刘玉娘想到小叔过来劝的话，脸上的羞意更甚，低着头不敢看李乘风，只一个劲的填着碎沫子烧火。

    不多时，锅里的粥熟了，连带着两个黑呼呼的馍馍也热好了。

    刘玉娘见小叔子还在做着那羞人的动作，红着脸，低着头将一大一小黑呼呼的两块面团，连着一大碗白色褐色交杂的杂米粥，端到床边的石块上。

    随后自己又折回去，用一张破瓦碗盛了一碗稀的杂米粥回来，将竹片做的筷子放在李乘风碗上，扭头招呼一边起劲的李乘风：“乘风，吃饭啦。”

    “嗳，来啦。”

    破木屋里面的小空地上，李乘风闻言当即笑着开口，但是说着话却忍不住又狠狠挺了一下腰。

    这一下挺出去，立即感觉一股轻松感生出，忍不住看了眼眼前的面板。

    【技能：熊腰桩】

    【境界：熟练（1/200）】

    【效果：整合；灵活（腰臀灵活增加）】

    感受了一下腰臀，果然灵活了许多，李乘风眼里流露出一抹异彩。

    随后他走到床头，看了看自己这里的大块黑馍馍、刘玉娘那里的小块黑馍馍。

    以及自己碗里的稠粥，刘玉娘碗里的稀粥，身形顿了顿。

    “你受了伤，多吃点，我天天就洗点衣服，吃这些不碍事。”

    被李乘风最后一下弄得有些不敢抬头的刘玉娘，红着脸低声开口。

    说着就端着破瓦碗，吃着黑馍馍就着稀粥吃了起来。

    李乘风见状没有吭声，而是咬着喇嗓子的黑馍馍，默默吃着碗里难以下咽的稠粥，只凭借着原身的本能一股脑将其吃进肚子里。

    他现在需要食物长力气。

    等到以后身体好了，有的是舒服日子给嫂嫂。

    “我吃完了。”

    三下五除二将碗里的手里的吃干净，李乘风觉得身上有了些力气，就对刘玉娘说了一句，随后就又回到一边，继续挺腰。

    【熊腰桩熟练度+1】

    眼前只有自己能看到的信息一行又一行的飘出，李乘风练的专心致志。

    这种不断提升的感觉让他沉醉。

    他虽然还会不少功夫，但是现在打好基础功是根本。

    而腰臀部位事关核心力量，最为重要！

    屋里的刘玉娘收拾着碗筷，见李乘风动作，顿时低着头红着脸去洗刷瓦罐瓦碗。

    “乘风，我去给刘老爷家洗衣服了，洗一天给半碗糙面，