了许多。她开始能够更加平和地面对育儿中的各种挑战，不再轻易陷入焦虑和自责。

    睡眠不足的经历，让苏雨深刻地体会到，母亲不是超人。她需要休息，需要帮助，需要偶尔从育儿的重压下解脱出来。学会接受自己的局限，学会向家人求助，学会在疲惫中寻找喘息的空间，是她成为母亲后学到的最重要的一课。