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过他接着又道:“不过你的这一战我接了。罗斯,告诉凯西,等我升级了,就和霍铁头来一场。”
“霍铁头?”
“就是他。”
雷吨用下巴指了指霍利菲尔德。
“混蛋!”
霍利菲尔德极为不满,他的绰号一直都是“herealdeal”,媒体公认的“真家伙”,“霍铁头”是个什么东西?
第二天,又一场首秀新闻发布会在英国的伦敦召开。
连续两个汉城奥运冠军的首秀新闻发布会之后,美媒
3月25号,从霍利菲尔德于去年1月升级之后,空缺了11个月的wba的次重量级,有了新的世界拳王。
时间一晃就到了四月,雷吨的体重达到了90公斤。
这个体重不大,不需要减脂减重,赛前脱水减重就可以达到标准。
随着他的实力迅速提升,哪怕一场比赛都还没有打,他在主赛事公司的地位也与日俱增。
没有哪个二流拳手或陪练敢在他的面前阴阳怪气,也就几个签约的内核拳手,有资格在他面前摆谱。
28号,首秀之前最后一天待在托托瓦市,明天早上就要去大西洋城。
回到家里,雷吨又进行了一小时的筋膜锻炼,快十点了才上床睡觉。
从奥运会结束到现在,已经过去了近8个月时间。
“矩阵。”
他打开面板,资料在眼前展开。
身高和上一世差别不大,男长三十慢慢悠,可能还会长个两三公分,比上一世应该略高。。
臂展还是老样子,比身高多5公分,配上身高,属于中庸水准。。
运动素质:91(力量86,速度92,耐力93,伶敏93,柔韧88,协调95)
其中力量一项,基础力量79,专项爆发力93。
得益于形意拳的筋膜锻炼,专项爆发力十分优秀。
以后升入重量级,体重增加到105—110公斤后,他的要求是将专项爆发力稳定在93
级,然后基础力量提升到90级。
至于体重最终是多少,要看专项爆发力什么时候降级,一旦降级,他就不会增重了。
速度一项,出拳速度94,移动速度91,反应速度91,因为专项爆发力的增加,出拳速度非常快,接近顶尖水准。
耐力一项,有氧耐力89,无氧耐力93,专项对抗耐力97。
专项对抗耐力是他最主要训练的方向,正是这项素质确保打满十二回合,他都能保持技术动作不变形。
这项素质之所以能达到97级,其实出乎他的意料之外,估计筋膜锻炼提升了这项素质的天花板。
接下来他的耐力训练会偏向有氧和无氧,特别是有氧训练,不能让这项耐力成为他的短板。
伶敏一项,步法变向伶敏91,攻防转换伶敏93,反应激活伶敏95。
实际是他的变向素质有些接近天花板了,只提升了1级。
这一项素质肯定不如泰森,他更高,以后的体重也更大,不如泰森的速度快,也不如他伶敏。
六大运动素质方面,随着体重增加,有些素质果然到了天花板。
比如柔韧,奥运会的时候就是88,8个月的训练,随着体重与身高的变化,没有下降,已经算不错了。
其他五项运动素质各有提升,在他的体重达到100公斤之后,不知道会不会触及天花板。
他希望体重达到105公斤、甚至110公斤的时候,除了力量之外,其他五大素质还能保持目前的等级。
而这个,就需要艰苦的训练,才有可能达到目的。
所以接下来的力量训练,主要的目的就不是提升它们的等级,而是保持目前的水准。
拳力:117
这就是百尺竿头更进一步,随着各项技术卡死在顶尖层次的门口,力量传导效率提升速度减慢是正常的。
最强有效拳力达到了1170磅,两个多月时间再次增长了80磅。
现在的拳力真的不弱了,1170磅就是530公斤,重量级那些以重拳出名的家伙,也就是400—600公斤的拳力。
筋膜锻炼在其中的作用很大,是在提升他的天赋,所以一直在坚持,哪怕每天回来累得要死,也勤练不辍。
拟态拳感:初感级肌肉记忆锚定:1,12组合拳11级;2,羚羊跳10级;3,三角锁锤10级基础技能库:
进攻技术:直拳11,勾拳10,摆拳10,二连击10,三连击10,多拳连击9
防守技术:摇闪9,躲闪9,格挡10,拍击10,搂抱9
移动技术:滑步10
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