前特有的感觉。苏晚晴太熟悉这种感觉了，在过去几个月里，它出现过太多次。

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    她下意识地抓住椭圆机的扶手，闭上眼睛。视野暗了几秒，再睁开时，她感觉身体变了。

    不是别人的身体，就是她自己的身体，但控制权好像有点不一样了？

    苏晚晴低头看着自己的手——还是那双白皙纤细的手，穿着浅粉色运动服的身体也是自己的。但脑子里多了一些不属于她的冲动？比如想举重物，想挑战极限，想把椭圆机的阻力调到最大。

    她瞬间明白了：灵魂互换了。现在控制苏晚晴身体的，是苏晚星的灵魂。

    苏晚晴（星）——现在应该这么称呼了——松开扶手，从椭圆机上下来。她活动了一下肩膀和手腕，感受着这具身体的力量。嗯比自己那具身体软多了，肌肉量明显不足，肺活量也差一些。但基础条件不错，骨架匀称，柔韧性好。

    她拿出手机——苏晚晴的手机，在家庭群里发了条消息：

    【状态更新】苏晚晴-苏晚星，10:28，力健健身中心椭圆机区。

    几乎是同时，林凡的手机震动了。他拿出来看了一眼，微微皱眉，然后回复：【收到。情况如何？需要帮忙吗？】

    苏晚晴（星）回复：【不用，我能应付。就是这身体太弱了，我想练练力量。】

    林凡：【循序渐进，别吓到别人。】

    苏晚晴（星）：【知道啦！】

    她收起手机，环顾四周。力量区在另一边，但张教练就在不远处指导一个学员。苏晚晴（星）想了想，决定先从简单的开始。

    她走到哑铃区，拿起一对3公斤的哑铃——对她自己的本体来说，这是热身重量；但对苏晚晴的身体来说，已经算重了。

    做了几组弯举，苏晚晴（星）皱起了眉。太轻了，完全没感觉。她换了5公斤的，还是轻。最后，她直接拿起了8公斤的——这是苏晚晴平时绝对不会碰的重量。

    张教练正好指导完那个学员，转头看到苏晚晴（星）拿着8公斤哑铃在做弯举，动作标准但明显吃力，赶紧走了过来。

    “苏女士，这个重量对你来说可能太重了。”张教练礼貌地说，“建议从2公斤或3公斤开始，循序渐进。”

    苏晚晴（星）放下哑铃，擦了擦汗：“没事，我还能坚持。”

    “安全第一。”张教练坚持，“这样容易拉伤肌肉。要不我带你做几组更适合女性的训练？”

    苏晚晴（星）看着教练认真的表情，不好拒绝：“好吧。”

    张教练带她来到器械区，指着一个坐姿推胸器：“这个比较安全，可以锻炼胸肌和手臂。来，我教你调整座椅和重量。”

    他帮苏晚晴（星）调好座椅，把重量片调到最轻——10公斤。

    “先试试这个。”张教练说。

    苏晚晴（星）坐上去，握住把手，轻轻一推——纹丝不动。

    不对，不是纹丝不动，是太轻了，她没用力。

    她深吸一口气，这次用了点力，把手轻松推了出去。一下，两下，三下做了十下，脸不红气不喘。

    张教练愣住了：“你力气不错啊。”

    “还行吧。”苏晚晴（星）说，“能加点重量吗？”

    “好，加到15公斤试试。”

    15公斤，还是轻松。20公斤，稍微有点感觉。25公斤，终于需要认真对待了。

    张教练的表情从惊讶变成了震惊。他见过很多女性学员，能推25公斤坐姿推胸的，要么是长期健身的，要么是力量天赋异禀的。但苏晚晴看起来温柔纤弱，怎么会有这样的力量？

    “苏女士，你以前练过？”他忍不住问。

    “嗯偶尔。”苏晚晴（星）含糊地回答。她总不能说“我现在用的是我妹妹的灵魂，我妹妹是摄影师兼户外运动爱好者，经常扛着十几公斤的设备爬山”吧？

    这时，林凡和苏晚星走了过来。

    “姐，你怎么在这练器械？”苏晚星问——她现在用的是自己的身体，灵魂是苏晚晴，所以看到“自己”在推胸，感觉怪怪的。

    苏晚晴（星）看了她一眼，眼神交流间传递了信息：我没事，别露馅。

    “想试试不同的训练。”苏晚晴（星）说，然后对张教练笑了笑，“教练，我想试试那个。”

    她指着不远处的卧推架。

    张教练的表情更震惊了：“卧推？那个对女性来说难度比较大，而且需要有人保护。”

    “我老公可以保护我。”苏晚晴（星）理所当然地说。

    林凡在心里叹了口气，但表面上保持微笑：“对，我可以保护她。”

    张教练犹豫了一下，最终还是同意了：“那从空杆开始吧。标准卧推杆20公斤，先试试能不能推起来。”

    卧推