2026年1月24日，周六，早晨八点。

    林凡站在镜子前，第无数次整理自己的衣领。

    “好了没？”苏晚星靠在卫生间门框上，手里拿着半个包子，“你都照了十分钟了。”

    “第一次上课，得正式点。”林凡又整了整衬衫下摆。

    苏晚晴从卧室走出来，看到林凡那身打扮——白衬衫、深色休闲裤、皮鞋擦得锃亮，手里还拎着个公文包——忍不住笑了。

    “你这是去上课还是去面试？”

    “上课。”林凡认真地说，“准爸爸课堂，一共六节课，今天第一节。”

    苏晚星啃着包子走过来，上下打量他：“姐夫，你这打扮比我们学校的教导主任还正式。”

    林凡不理她们的调侃，检查了一遍包里的东西：笔记本、笔、手机、充电宝、保温杯——里面装着枸杞水，据说对备孕爸爸好。

    “我走了。”他在苏晚晴额头上亲了一下，“中午回来。”

    “等等。”苏晚晴拉住他，“你不带这个？”

    她从茶几上拿起一个文件夹，里面是林凡自己整理的“孕期问题清单”，足足二十多页。

    林凡接过文件夹，感动地说：“还是你细心。”

    苏晚星在旁边嘀咕：“我姐是想让你别那么紧张。”

    林凡没理她，又亲了亲苏晚晴，然后摸摸她的肚子：“点点乖，爸爸去学习了。”

    苏晚星翻了个白眼。

    八点半，林凡开车到达市妇保院的孕妇学校。教室在三楼，已经来了十几个人，都是和他差不多的年轻男人，有的比他更紧张，有的明显是被老婆逼来的。

    林凡找了个靠前的位置坐下，把笔记本摊开，笔帽拔掉，准备认真听讲。

    九点整，老师来了。是个五十多岁的女医生，姓周，据说有三十年产科经验。

    “各位准爸爸好。”周老师环顾一圈，“今天是我们第一节准爸爸课堂。在开始之前，我想问问大家，你们为什么来上课？”

    有人举手：“我老婆让我来的。”

    一阵笑声。

    又有人说：“我想学习怎么照顾老婆。”

    林凡也举手：“我想系统地学习孕期和育儿知识，做好万全准备。”

    周老师看着他，笑了：“这位爸爸很有觉悟。你叫什么？”

    “林凡。”

    “好，林凡，你记性好吗？”

    林凡愣了一下：“还可以。”

    “那一会儿考考你。”

    林凡有点紧张，握紧了笔。

    周老师开始讲课，从孕早期注意事项讲起。林凡飞快地记笔记，几乎把老师说的每句话都记下来。旁边的几个准爸爸看他记得那么认真，也纷纷开始动笔。

    “孕早期，也就是怀孕前三个月，是最关键的时期。胎儿各个器官都在这个阶段形成，所以准妈妈要特别注意营养均衡，避免接触有害物质……”

    林凡奋笔疾书。

    “孕吐是正常现象，一般从六周开始，十二周左右缓解。如果准妈妈吐得厉害，可以少食多餐，吃些清淡易消化的食物……”

    林凡继续记。

    “情绪波动也很正常。准妈妈可能会突然想哭，突然发脾气，突然想吃奇怪的东西。这时候准爸爸要做的，就是理解和包容……”

    林凡想起苏晚晴凌晨三点生啃柠檬的场景，嘴角不自觉地上扬。

    “林凡。”周老师突然点名，“我刚才说的，孕早期要补充什么维生素？”

    林凡立刻回答：“叶酸。每天400微克。”

    “很好。孕吐严重怎么办？”

    “少食多餐，清淡饮食，避免油腻刺激。如果吐得特别厉害，需要去医院补液。”

    周老师满意地点头：“大家要向林凡学习，这些都应该记住。”

    旁边的准爸爸们投来复杂的目光，有佩服的，也有觉得他太卷的。

    课间休息时，几个准爸爸围过来。

    “哥们，你记这么认真，是做什么工作的？”

    “游戏设计师。”林凡说。

    “难怪。”另一个说，“你们做游戏的都这么较真？”

    林凡想了想：“也不是，就是习惯了凡事做计划。”

    “你老婆怀孕几周了？”

    “七周多。”

    “难怪这么紧张。”那个准爸爸笑了，“我老婆都六个月了，我现在已经佛系了。”

    林凡虚心请教：“六个月有什么要注意的吗？”

    那人被他的认真劲逗笑了，还真给他讲了不少经验。

    十点半，第二节课开始。这次是实操课——学习如何给婴儿洗澡、换尿布、拍嗝。

    教室里摆了几个仿真婴儿模型，软乎乎的，大小和真婴儿差不多。