法原本就是脱胎于道家的学说和理论，各种修炼的方法和原理也同修仙一脉相承。

    虽然入门不难，但绝大部分的凡人恐怕也只能达到略有所成的程度，成为凡俗世界中的武学高手，修炼后的威力不至于太过夸张。

    所以黛玉才能放心大胆的拿出来，供所有下人学习。

    说实话，也只有她每天愿意抽时间带着众人一起练习，时不时的提点几句，这些人才有机会快速入门，并达到略有所成的境界了。

    若是没有黛玉从旁指点，就算把全套的功法原原本本的默写出来供世人自学，绝大部分的人也只能达到初窥门径的效果，想要进入下一个境界，至少要多耗费几年的时间。

    因此她也不怎么担心有人将功法外传。

    就连院子里的这些下人，一旦怀有异心被黛玉驱逐，她们的修炼之途也会到此为止，就更别提外面那些只是听说了一鳞半爪、没有黛玉点拨、妄想自行修炼的人了。

    黛玉解说了自然呼吸法的要点之后，就要求众人一边蹲马步，一边按照自然呼吸法的要求进行呼吸吐纳。

    片刻之后，下人们就已经开始叫苦连天。