碍跑，我跟你们说一下，咱们钢七连的标准，2分5秒是几个，1分40秒是优秀。”

    “不过，今天是第一次跑，所以不要求成绩，我就一个要求，大家先熟悉一下流程，把每个障碍都给我过了，都给我记好了，是每个障碍，怎么过，别给我摔了。”

    这话自然是对林战和赵峰来说的。

    李虎等人本身是老兵，对于这样的障碍跑，那简直是烂熟于心了。

    而其他班的新兵也是如此。

    说完，秦烈就指着前面的障碍重点对林战和赵峰说道：“看到没有，这400米障碍跑，一共有八个障碍，第一个矮墙，高1.1米。”

    “第二个深坑，深1.5米，第三个高板，高1.8米，第四个云梯，第五个独木桥，第六个是高墙，高2米，第七个低桩网，最后冲线。”

    “林战，赵峰，今天这训练项目，你们俩是第一次，所以重点你们要记住，一会我给你们俩演示一遍，你们跟着学，都给我看好咯、。”

    林战和赵峰点点头。

    特别是赵峰，他是正儿八经第一次参加400米障碍跑训练，自然也是有些紧张的看着那些障碍。

    但对于林战来说，倒是没有什么好紧张的。

    对于这400米障碍跑，他可是太熟悉了。

    前世，障碍跑也是他的强项。

    他的最好成绩是1分30秒，比钢七连的优秀线都还要快。

    这些障碍，林战不敢说自己闭着眼睛能过去，但也是大差不差了。

    就在秦烈准备要开始给林战和赵峰演示的时候，忽然，一个身高一米九，一身腱子肉的老兵走了过来。

    秦烈看到这人，顿时表情有些古怪。

    “我说张猛，你跑来我们这里干啥？”

    秦烈嘴里的张猛是钢七连三个体能怪物之一。

    也是全连出了名的障碍跑冠军。

    只是不知道为何忽然过来。