“吸气！”

    “向上！”

    “两手托天！”

    “呼气！”

    “颈部回正！”

    “两手打开！”

    “屈蹲！”

    “合抱！”

    “这套动作反覆做四到八次！”

    陈浩面对面站在莉致的面前，一边做著动作，一边讲解没有动作的要领！

    莉致看著陈浩的动作，听著陈浩的讲解，跟著陈浩一起做！

    《八段锦》的动作並不复杂！

    原本就有一些舞蹈底子的莉致很快就学会了第一段动作！

    “第二段动作的口诀叫做：左右开弓似射鵰！”

    “吸气！”

    “左侧开步！”

    “搭腕！”

    “呼气！”

    “屈蹲！”

    “向左开弓！”

    “吸气！”

    “开右臂！”

    “呼气！”

    “並步！”

    “还原！”

    “吸气！”

    “右侧开步！”

    “”

    “这套动作左右各开弓四到八次！”

    陈浩十分认真地教著莉致修炼《八段锦》，只要看到莉致的动作有些规范，就立刻纠正莉致的动作。

    莉致也十分认真地跟著陈浩学《八段锦》。

    接下来，就是《八段锦》的第三段『调理脾胃须单举』，以及第四段『五劳七伤往后瞧』！

    这两段的动作也都十分的简单，十分的轻鬆！

    莉致很快就学会了！

    接著就是第五段『摇头摆尾去心火』！

    这一段需要长时间屈蹲马步！

    而且，动作的幅度也比较大！

    或许是因为莉致刚刚学习这一段的《八段锦》，蹲了一会儿的马步，就觉得身体有些不稳。

    “再坚持一会儿！”

    “这套动作也需要连续做四到八次！”

    “我们都是年轻人！”

    “所以，我们最好连续做八次这套动作！”

    陈浩看到莉致的身体似乎有些不稳了，连忙开口给莉致打气，同时他也跟著一起做，算是给莉致做个榜样！

    在陈浩的鼓励下，莉致一直坚持著做这套动作！

    直到她做第六次这套动作的时候，实在是支撑不住了，身体不受控制地向前倒了下去，刚好压在了陈浩的身上，將陈浩压倒在地上！

    二人就这样四目相对！

    周围一片寂静！

    落针可闻！

    整个客厅中只听到陈浩和莉致的心臟跳动之声！

    二人什么也没说！

    就这样四目相对！

    此刻，无声胜有声